中药黄精功效与禁忌：
中药黄精这个药它属于补益药，属于补益药当中的补阴虚类的药物，它是黄精的干燥的根茎，它性味是甘平的，归经归在肺经、脾经和肾经。它的功效是补气益阴，还有它有健脾、益肾、运肺的功效。临床当中主要用于以下几种情况：
第一是治疗脾胃虚弱导致的这种食少纳呆，腹胀，还有这种全身乏力的这种症状。
第二治疗这种肺气虚导致的这种咳嗽、喘，特别这种干咳、久咳的这种症状。
第三它是治疗这种肾虚导致的精血不足，从而导致病人腰膝酸软、须发早白，内燥口渴这一类的症状。
黄精这个药物它的性质是比较粘滞，因此对于脾虚湿困的，还有这种痰湿中阻的患者，是不适合用的。
改善睡眠的中药
改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有助眠的作用，而且还有收敛固涩的作用，对于失眠、多汗、遗精、遗尿，有固脱的作用。其次能够改善肝阳上亢，治疗头晕目眩的一些症状。
第二类是养血安眠的药物，常用药物包括酸枣仁、合欢皮、远志、夜交藤、柏子仁等。酸枣仁主要用于阴虚、血虚导致的失眠。柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致的失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致的失眠有一定作用。
焦三仙是什么中药：
焦三仙不是一味药而是三味药，由焦山楂，焦神曲，焦麦芽组成。
焦三仙主要用于治疗肠胃不适，积食，消化不良，胃动力不足等症状。这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。
第一焦山楂，对改善由进食肉类或者是肥腻的食物造成的食积有很好的效果。其次山楂还有活血降脂的作用。
第二焦麦芽，对于含有淀粉的食物，有化食消积的作用。而且麦芽对于产妇还有下乳的作用。
第三焦神曲，对于外感和内伤导致的食积都有效，而且神曲还有健脾的作用。
温阳补肾的中药有哪些：
温阳补肾的中药有很多，常用的中药有鹿角、淫羊藿、巴戟天、仙茅、紫河车，还有海马、阳起石、菟丝子等。
鹿角主要治疗肾阳不足导致的阳痿、早泄、宫冷不孕，阴疽溃疡久溃不愈。
仙茅和淫羊藿，不但能补肾阳，而且对于风寒湿痹导致的疼痛也有很好的效果。
肉苁蓉不仅有温肾阳的作用，还可以治疗阳虚导致的便秘。
紫河车除具有温肾阳的作用以外，对于肾精不足也有效。
但中医的方子是阴阳双补，以达到补肾阳的目的，疗效和用药的剂量有很大的关系。
肉苁蓉能治便秘吗：
肉苁蓉是一味非常好的中药，它有补肾壮阳、润肠通便的作用。在日常生活当中，可以使用肉苁蓉去治疗便秘，但是一定要分清楚他的症型，不是所有的便秘都可以使用肉苁蓉去治疗，特别对一些年老的肾阳不足的患者更加适宜，它可以单味使用，进行冲泡服用，也可以在汤剂中使用，比如经典的济川煎，里面就使用了肉苁蓉。患者如果有便秘、腰酸、肾阳不足、遗尿遗精的症状，就更适宜食用肉苁蓉，可以达到很好的治疗效果。
综上所述，肉苁蓉可以治疗便秘，但是一定要区分它的症型，肾阳不足型的病人更适合使用肉苁蓉来治疗。
大枣补血吗：
大枣是甘温食品，也是一种药食两用的食品。
临床上大枣主要功效是益气健脾、调补气血、安神，还有驱风、抗过敏等作用，同时也是补血的一个常用食物。但是大枣补血并不是直接补血，它主要通过健脾提高免疫力，综合调理达到间接补血。
而人体直接造血的原料，如血红蛋白主要是依靠维生素B12，还有铁、叶酸等各种微量元素，大枣中的含量并不高，不如猪血或者猪肝等其他食物。所以它直接补血作用比较弱，一般临床上会建议患者配合其他补血药一起应用。