失眠吃什么中药：
治疗失眠的中药有很多种，它分两类。一类是中成药，中成药也很多了，比如像电视机上广告，一些药物，治疗失眠都有一定效果。当然是从不同的角度，有的可能从交通心肾，滋阴，因为火太大了，要进行滋阴来治疗，有的可能是去火，有的可能是化痰，有的可能是健脾，不一样的方式来治疗中成药，它稍微有一点偏向。大家可以看看说明书，就能看出大概什么样。因为药物太多了。第二是一些草药，比如像一些酸枣仁，像远志，像百合，一些莲子，都有一些安神的作用。如果失眠，比如像百合粥，百合加点莲子心，莲子可以熬粥喝。对失眠就有一定的作用。
失眠如果从简单来讲，
第一，火大。
第二，水少，我们身体内的阴或水少。
第三，火和水之间有什么东西给阻隔了。
所以我们用中药，无非就是，第一，把火去掉。第二，滋阴，阴给补上。另外，把阴阳之间的阻隔或者痰湿或者淤血去掉，其实用中药都是可以的。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。米氮平是一种抗抑郁药，它是抑郁症的常用药物。米氮平的特点除了抗抑郁外，对失眠有很好的效果。因为米氮平有一个副作用是使用后过度睡眠，因此目前使用米氮平治失眠症是利用它的副作用治疗，能起到很好的效果。
失眠会非常难受，想睡睡不着，容易引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病。睡眠主要有三个作用：促进生长激素的分泌，消除疲劳，恢复体力。失眠的危害第一不仅影响人们的工作和生活，还会严重影响人们的身心健康。第二，大多数人睡眠为七到八小时，如果总是睡眠不足，就会影响第二天社会的活动，甚至第二天会感到头疼、头晕、心烦，长此以往，就容易感冒，抵抗力下降，这是最严重的问题。第三，经常的睡眠不足，容易导致精神活动特别紧张。
失眠如果粗略的分，它分原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠找不到原因。但是学术上多半的原发性失眠，医生也尽量问一下原因。而继发性失眠就有很多原因，比如说牙疼造成晚上失眠，还有工作压力造成失眠。还有一种失眠叫习惯性失眠。这些都是失眠的类型。
睡眠非常脆弱，多是多虑、提得起放不下的人容易失眠，还有老去想负面事情的人也容易失眠。要学会调理自己的情绪，调理自己的思维。在要睡觉的时候先不要去考虑重大问题，睡觉前半个小时尽量看轻松的电视或杂志等，这样有助于睡眠。
失眠患者长期吃安眠药危害较小，安眠药的作用是让患者充分休息，但长期口服某一种安眠药后会出现耐药，在口服安眠药效果不好情况下可以更换安眠药。单纯用西药治疗失眠效果不好的情况下，可以通过中医辨证论治，减少西药的副作用。另外注意少喝兴奋类的饮料。