虾是滋补壮阳之秒品,是长臂虾科动物青虾等多种淡水虾的全体;我国南北各地均有分布。
虾又称为青虾、海虾、河虾;其性温,味甘。
虾的功效与作用
虾有补肾壮阳、通乳、排毒的功效。主治阳痿、血虚、丹毒、痈疽、乳汁不下等症。主要用于治疗。
虾的功效与作用一:防止动脉硬化
虾中镁的含量异常丰富,镁可以调节心脏,很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,从而达到防止动脉硬化的作用。
虾的功效与作用二:预防骨质树洞
虾皮中富含碘和钙,常吃虾皮有镇静的功效,可以治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症;老年人常吃虾皮,对于预防骨质疏松症、提高食欲和增强体质有很好的效果;孕妇适量吃虾皮,能够预防缺钙抽搐症及胎儿缺钙症。
虾的功效与作用三:助阳
虾子又叫虾春,富含高蛋白,助阳功效很好,非常适宜肾虚者食用。
虾的用量与贮存
内服煎汤或煮食均可。每餐50克左右。鲜虾仁中加入清水,放入冰箱冷冻保存;或将干虾子装入布袋,放2头大蒜,可以防止变质,防止虫蛀。
虾的食用禁忌
变质虾不可食用。少数老年人,患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎者不宜吃虾。
原料
白虾500克,鹿茸、枸杞子10克,米酒50毫升。
做法
用火柴烧去鹿茸周边绒毛,与枸杞子以米酒浸泡20分钟。白虾洗净,盛盘,放入鹿茸、枸杞子和米酒;煮锅内加水烧沸,将盘子移入隔水蒸8分钟即可。
功效
有壮元阳,补气血,益精髓的功效。
虾的选购秘诀
选购虾时以虾壳须硬、色青光亮、眼凸、肉结实、味腥的为佳。
虾的营养价值
虾富含蛋白质,远超鱼、蛋、奶的含量,同时也富含钾、碘、镁、磷等微量元素及氨茶碱、维生素A等。
虾的性状特征
青虾体形粗短,有青绿色及棕色斑纹。胸部较粗大,头胸甲前缘向前延伸呈三角形凸出的剑额,头部附肢有5对,胸部8对,腹部6对;生活于淡水、湖沼、河流中,常栖息于多水草的岸边。食性很杂,喜食小动物尸体或水草。