红枣虽养生 和这些食物同吃却大大伤身
红枣是出了名的养生食材，女人常吃补血养颜，男人常吃补肾健体，老人吃了延年益寿。可是，红枣千万不能和这些食物同吃，会大大伤害身体健康。
红枣配虾蟹，易患病
虾和蟹中含有五价砷化合物，单独吃不会对身体产生影响，但如果与红枣同吃，其中的五价砷化合物会转化为三价砷化合物，这是一种有毒物质，容易导致人体慢性中毒，长期如此，还会降低免疫力，有可能会患上重病。
红枣配大葱，易上火
如果你经常红枣、大葱一起吃，你就等着上火流鼻血吧。红枣虽能补脾和胃、益气生津，但它属于辛热之物，而大葱属于辛热助火之物，如果二者同食，很容易导致脾胃不和，同时还会增强火气。
红枣配鲶鱼，易中毒
食物都有天敌，估计红枣的天敌之一就是鲶鱼。这二者搭配，短期大量食用会引起腹痛、呕吐等食物中毒症状，而长期这样食用会导致脱发。
红枣配玄参，功效相克
红枣性温，有补脾和胃、益气生津的作用；而玄参性寒，是清热去火、排毒解毒的良药。红枣配玄参，性味和功效都是相克的，一起食用会降低各自的药效，对健康不利。
红枣配动物肝脏，营养流失
红枣可补气，动物肝脏是补血的好食材，按说这二者同食对身体健康会更好，其实不然，这二者搭配食用，动物肝脏中的营养素铜、铁等会将红枣中的维生素C氧化掉，使营养流失。
以上这些食物都是红枣的“克星”，大家食用红枣时要注意避开这些食物，以免养生不成，反而伤身。
相关偏方验方
小儿气虚盗汗。
过敏性紫癜之呕吐、腹痛等。
紫癜。
气虚盗汗。小儿尤佳。
盗汗。
相关食疗
本品可健脾益胃、补血安神，适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。
本品可润肤美容、补血强身，适宜躁郁症、心神不宁的女性患者，肾虚、须发早白者，贫血者食用。
补中益气
本品可滋阴润肺、补血益气，适宜脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者饮用。
灵芝可补心血、安心神；红枣可补气养血；猪肉可健脾补虚。三者通用，可调理心脾功能，改善...
相关茶方
补肺健脾，益气养血，适用于秋季脾肺气虚导致的倦怠、乏力、嗜睡等症。
温补脾肾，润燥通便，益气养血，适用于阳虚引起的手脚冰凉、畏寒怕冷、消化不良、便秘，以...
补气升阳，健脾养血，固表止汗，适用于气虚所致的面色苍白、疲乏无力、声音低下、经常出冷...
补中益气，生津养血。
健脾和胃，补血养精。