膝阳关穴刮痧功效与作用

膝阳关穴

膝阳关穴刮痧位置图

膝阳关穴刮痧日常疗法

①按摩:用大拇指按揉。②艾灸:用艾条温和灸。

用大拇指按揉膝阳关约200次,或按揉3~5分钟,每天坚持,能治疗膝痛、腿痛。