大杼穴刮痧功效与作用
大杼穴刮痧位置图
大杼穴刮痧功效与作用
夏季长期待在空调环境中，坐在办公室里面工作，或者长期使用电脑，再加上缺少运动，颈肩部位很容易感到不舒服，会感到酸痛。持续下去，颈肩部位就会变得疼痛、僵硬，严重的还会患上各种肩周关节炎。按压大抒穴，可保证颈肩部经脉气血的流通，各种颈椎疾病的症状能够得到改善。
大杼穴刮痧日常疗法
用食指的指腹按压，每次左右两侧穴位各按揉1〜3分钟。
治疗功用：清邪热，强筋骨。
大杼穴刮痧位置取穴
正坐，头微向前俯，双手举起，掌心向后，并拢食中两指，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，将中指指腹置于颈椎 末端最高的骨头尖(第七颈椎)下的棘突 (第一胸椎的棘突)下方，则食指指尖所在的位置即是该穴。