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京骨穴

京骨穴

京骨穴的准确位置图

京骨穴主治

头痛、眩晕、足痛

京骨穴的准确位置

在足外侧部,第5跖骨粗隆前下方,赤白肉际处。沿小跖长骨往后推,可摸到一凸起,下方皮肤颜色深浅交界处。

京骨穴按摩方法及功用

①按摩:用大拇指按揉。②刮痧:用艾条温和灸。

用大拇指按揉京骨约200次,或按揉3〜5分钟,能治疗足痛、头痛、目翳等疾病。

京骨穴配伍及功效作用

头痛:京骨配太冲、肾俞。