天柱穴刮痧功效与作用
天柱穴刮痧位置图
天柱穴刮痧功效与作用
老年人经常按摩这个穴位，不但能够很好地预防中暑，还能够改善头晕、耳鸣等中暑的症状。经常头痛、昏昏沉沉、视力模糊、头脑不清的人，每天坚持按压天柱 穴，或者每天早晚各按压一次，每次连扣九下或者九的倍数，以上症状可得到改善。
天柱穴刮痧日常疗法
以大拇指指腹由下往上轻出力揉按，每次左右各(或双侧同时)1〜3分钟。
治疗功用：清热明目，强健筋骨。
天柱穴刮痧位置取穴
正坐双手举起，抬肘，掌心朝前，向着后头部，指尖朝上，将大拇指指腹置于后头骨正下方凹处，即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在的位置即是该穴。