环跳穴艾灸功效与作用
环跳穴的准确位置图
环跳穴艾灸功效与作用
环跳归属足少阳胆经，为足少阳与足太阳经之交会穴。具有疏经通络、活血化瘀、止痛强筋的功效，是治疗下肢痿痹不遂之要穴，为回阳九针穴之一，可有回阳救逆之效。
本穴首见于《针灸甲乙经》。“环”，弯曲，“跳”，跃起；环跳，必须弯身环腿方可便于跳跃。指取穴时之体位及其能治环而难跳之腿病而言，又名“环谷”“髋骨”“髀厌”“髀枢”。
日常生活中，我们可能会偶尔碰到一不小心闪了腰，或者腰痛得让人难受，没...
环跳穴艾灸日常疗法
用大拇指的指腹稍用力按摩穴位，有酸痛感，用力按压时下肢还有酸麻感，每次按揉3～5分钟。
治疗功用：袪风化湿，强健腰膝。
环跳穴艾灸位置取穴
自然站立，或侧卧，伸下足，屈上足， 同侧手插腿臀上，四指在前，大拇指指腹所在位置的穴位即是。