更年期综合征是什么样：
所谓更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间，由于性激素减少原因，而造成一系列不适症状。比如说潮热、汗出、心烦、心慌、失眠、反复阴道炎、反复泌尿道症状感染，还有骨质疏松等等这一系列症状，主要是因为性激素减少而造成。
女性在40岁以上，出现了这些症状，就说明是卵巢功能衰退，这些属于生理状态。一般女性绝经年龄在45到55岁之间，有些人出现这些症状可能早一些，也有人可能晚一些，持续时间有人可能短一点，有人长一点，短可能就是一年半载，长也可能十年八年都有，所以不同情况也是因人而异。
更年期的症状：
更年期的患者最典型的症状是潮热潮红，还可见小便困难、尿道口疼痛、尿频、尿急、尿失禁，但无脓尿。
老年性阴道炎，绝经后妇女30%会发生老年性的阴道炎，主要表现为白带增多、外阴瘙痒、阴道灼热感、子宫脱垂、膀胱直肠膨出伴尿潴留、尿失禁、排便困难，部分患者可能出现骨痛、关节痛或局部的压痛，但无红肿、热感。可发生椎骨、桡骨远端、髋部骨折，出现脊柱的变形、身高变矮、脱牙等。
男性更年期的症状：
一般来说，大多数男性更年期从40至55岁以后开始。但也有早至35岁或迟至65岁甚至70岁。具体的症状：
一、生理体能状态的下降和精力的下降。容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，精量和精力下降，经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型的肥胖。
二、精神心理症状。精力不集中，记忆力减退，心情急躁、易怒，多疑，猜忌或感情淡漠。
三、神经系统症状。可有呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不定的疼痛，或有皮肤蚁行感。
更年期盗汗如何解决：
饮食调理。中医学认为更年期妇女多汗，主要是因为阴虚内热、虚阳上亢、津液不固。而夏季，恰是多种柔润多汁蔬果生产的季节，如西瓜、梨、莴苣、丝瓜、百合、鲜藕等。每日适量的食用，可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合、粳米各30克，同煮粥，每日早晚各服一次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。
肉食上，鸭肉性寒，可配合百合、沙参等炖汤食之。减少高脂、高盐、高糖食物的摄入。
如何度过更年期：
患者在日常生活中要注意以下几点：
一，多穿几层衣服，里面最好是棉织品，如果出现潮热就脱掉外面的衣服。另外在潮热开始的时候，喝一杯冷水或冷果汁。
二，穿棉质睡衣，保持房间的凉快。床上多垫几层床单，当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
三，注意饮食。不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。
四，坚持体育锻炼。女性坚持体育锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
五，多吃豆腐。豆子里面含有一种与雄激素是同一类的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始的时候，喝凉豆浆。同时患者要注意会阴部的清洁，每日要清洗。
更年期有哪些症状：
更年期综合症当中最典型的症状是潮热，潮红，月经不调，多发生在45-55岁之间，大多数妇女会出现轻重不等的症状。
首先是月经的改变，月经周期改变是更年期综合征最突出最明显的症状。月经经常的延迟，甚至几个月才来一次，经量会逐渐的减少。当雌激素逐渐越来越少时，已经不能够引起子宫内膜的变化，月经就会停止。
另外就是一些表现，潮热出汗是由于血管舒缩功能不稳定的表现，也是更年期综合征突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身。少数女性仅仅局限的头颈和乳房，在潮红的区域，患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗，持续数秒至数分钟不等。发作频率每天数次甚至更多次。夜间或应激状态易促发。
还会出现一些神经精神障碍。有的女性血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化，记忆力减退等等，还会出现一些腰痛背痛，四肢疼痛，部分女性还会出现肩周炎，颈椎病。
益气补阴，润肺养心。适用于脏躁，无故自卑，涕泣不止。
补虚清热，养血凉血。适用于心肺阴虚而致百合病，症见神志恍惚，沉默寡言，如寒无寒，如热...
温肾益精，滋阴清热。适用于妇女月经将绝未绝，周期或前或后，经量或多或少，头晕耳鸣，腰...
养血清热。适用于更年期综合征，症见经闭，形瘦多热多汗，血少气虚。
养心安神，和中缓急。适用于妇女心阴、心气两伤，肝气失疏泄而致更年期综合征、脏躁，精神...