腰疼大部分是因为脊椎柱的失衡、肌肉的劳损造成的,对于这些疾病引起的腰疼要尤为注意,因为这类腰疼不仅会影响我们的健康,可能还会导致其他的并发症,下面我们就来看一看常见的腰疼的具体处理方法。
1、避免长时间的站立或久坐
很多腰疼患者的工作性质是长时间的站立或者久坐,这部分患者要注意变换姿势,多活动腰部,久站的患者经常让后伸腰,久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫,都能使得腰部肌肉得到放松。
2、中医理疗法
早期的腰疼症状可以多卧床休息,热毛巾以舒宜为佳敷于痛处,或请专业的医生进行推拿按摩等。这样可以舒筋活血,促进局部血液循环,对缓解疼痛有一定好处。
3、积极治疗原发疾病
腰疼也有可能是由于内脏疾病、妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极治疗原发病灶,抗菌消炎,必要时采取手术治疗以彻底治愈原发病灶为原则。
4、加强营养,补充钙质
老年人腰疼可能是因身体中钙流失严重导致骨质疏松,骨质疏松由于骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食,多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。
5、避免过度劳累
为避免腰肌劳损严重,患者要少干重活少弯腰,搬比较重的物体时先蹲下,缓慢用力。不可直接性的提起重物,如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。
总而言之,对于腰疼,首先必须做必要的检查,查清病史,病情的发展变化情况等等,对症治疗。生活中要合理饮食,勤做腰部锻炼。
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睡醒后腰疼怎么回事:
睡醒后腰疼主要原因:
第一,床不合适,睡觉时床过硬或过软的床,对腰都是不合适的。建议选择较硬的席梦思;或硬板床铺个相对软的床垫,这样可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松,可以避免腰痛的出现。
第二,腰椎的退行性的疾病,最常见的是腰椎轻度的间盘突出,早期症状是腰痛,加重逐渐出现下肢的放射痛,症状比较重的腰部的前屈和后伸的活动也受到影响。
第三,腰肌劳损,以青年人和中年人多见,症状是腰痛,劳累、久坐、弯腰后疼痛加重。对于腰痛反复发作应该到医院就诊进一步查明原因,针对的治疗。
腰疼挂什么科:
腰疼最常见的原因是:
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤、腰肌劳损,这些都是骨科的常见病,所以应该是挂骨科。腰椎间盘突出症好发于青年人和中年人,表现为腰痛伴有下肢的放射痛;腰椎管狭窄症好发于中老年人,主要症状是反复发作的腰腿痛,同时伴有间歇性的跛行;
腰扭伤一般都是有典型的扭伤史,扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限;腰肌劳损以青年人比较多见的,主要症状是腰部的慢性的酸痛,久坐、弯腰或劳累以后症状加重。特别的情况比如泌尿系统的结石也会出现腰痛,它需要挂的是泌尿外科。
腰疼怎么回事:
腰疼临床最常见的原因有:
第一,腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤或腰肌劳损。腰椎间盘突出症是腰痛最常见的原因,表现为腰痛下肢的放射痛;
第二,腰椎管狭窄症,好发于中老年,表现为反复发作的腰腿痛,伴有间歇性跛行;
第三,腰扭伤是青壮年比较常见的疾病,一般都有腰部的扭伤史,扭伤以后腰部疼痛、活动受限;
第四,腰肌劳损是青壮年比较多见的疾病,表现为腰部的疼痛,呈酸痛,久坐、弯腰或劳累后加重,休息以后症状减轻或者是稍微活动以后症状也能够得到改善。
消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。
补肾活血,强筋止痛。
补肾壮腰。
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。
补肾活血,强筋止痛。
补肾活血。适用于慢性腰肌损伤而致之腰腿疼痛。
小儿厌食。
活化瘀止痛。适用于跌打损伤,闪腰岔气引起的腰痛,症见腰部刺痛,痛有定处,按之痛甚,舌...
肾虚腰痛。症见腰痛酸软绵绵不断,腿膝无力,兼面色白、手足无力或面色潮红,五心烦热,失眠等。
腰痛。
肺热阴伤,即顿咳中期阶段。
温补肾阳。适用于不明原因的腰痛,疗效较好。
非腰椎本身器质性病变的腰痛。
五更腰痛,每于五更发作,腰痛酸楚难眠,晨起后腰痛即失。
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百合具有滋阴安神、润肺止咳的功效。红腰豆可健脾补血,与百合搭配食用,适宜肺虚干咳、虚...