啤酒是很多人夏季常备的饮品，具有清凉解暑、生津止渴的作用。啤酒虽然酒精度数不高，但也是一种酒精类饮料，很多人饮用啤酒后，便会出现毛细血管扩张、水液脱失的表现。啤酒里含有的麦芽度及酒精度，会增加液体的浓稠度，所以身体在消化过程中是需要更多的液体去稀释它，才不会造成水液脱失的感觉。平时我们常把啤酒当成一种清凉饮料去饮用，饮用后会造成水液脱失，从而诱发潮红发热、口舌干燥等上火的症状。临床上不建议饮用啤酒，尤其是水湿寒湿的人群，虽然啤酒有液体面包之称，但是啤酒的酒精浓度不高，而且还容易造成水液脱失，从而会引起人体生湿、生痰的情况。
现代人生活节奏快，夜生活也相当丰富，特别是喜欢吃宵夜的人群，每天都会接触各种烧烤路边摊，但这类食物吃多了就很容易上火，特别是嘴巴一上火就容易起泡，那么嘴巴上火起泡怎么办？
嘴巴上火起泡怎么办
1.首先尽快找出上火的原因，以避免上火的再次加重，比如吃东西上火、心情抑郁上火、天气干燥上火等等。
2.观察一下上火的情况，如果症状比较轻，可以考虑先不作处理，后期症状会慢慢消退。如果症状较为严重，最好还是去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下配合治疗，安全用药，不可以盲目的用药，否则会给身体造成伤害。
3.上火期间要注意多休息，避免劳累过度，如果体力劳动做多了，很有可能会引起免疫力低下，免疫力低时病毒易侵袭，有可能导致上火的再次加重。平时要注意尽量不熬夜，早睡早起，充足的睡眠对于身体恢复很重要。
4.上火期间要注意饮食清淡为主，禁止吃生冷刺激油腻的食物，特别是烟酒也别碰，这些多吃很可能会引起上火的再次加重，这是需要特别注意的。上火期间可以多吃新鲜的水果蔬菜；特别是维生素C含量高的猕猴桃、橘子、柠檬等等，维生素C中含有较多的抗氧化剂，这些食物多补充可以加速创伤恢复，增强个人免疫力。
5.上火期间要注意尽量不要剧烈运动，平时可以适当性加强体育锻炼增强个人免疫力，但如果生病期间过度运动将不利于恢复，更有可能加重病情。
6.上火期间要多关注嘴巴情况，如果出现长久未愈合，一定要引起重视，尽量去医院复查，明确病因后就诊，在医生的指导下配合治疗，争取尽快恢复。
7.上火期间要注意多喝热水，常喝热水一方面可以润肤，另一方面可以加速毒素的排出，有利于身体的快速恢复。
上火引起的嘴巴长泡是比较常见的一类上火疾病，不用太过担心，只要及时服用药物，饮食调理，大多可以很快恢复。
吃草莓上火吗?大家吃含糖量高的水果时往往担心会引起上火，草莓外形浪漫似心型，口感又香甜爽口，是春季人气很高的水果之一。MM们一面对着鲜红的草莓垂涎不已，一面心里往往又有疑问，吃草莓上火吗?
草莓有哪些功效：草莓营养价值很高，含有丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部;含有大量果胶及纤维素，可促进消化。既然草莓具有润泽喉部的功能，那么吃草莓就能缓解喉咙肿痛，当然不会引起上火了。MM们以后也不用再心怀“吃草莓上火吗”的疑问了，吃草莓不会让你上火，反而在春季这个肝火旺盛的时节，适宜的吃些草莓还有助于压制火气。
当然，凡事物过犹不及物极必反的，虽然草莓的营养价值和功效很突出，但也不能过量食用。草莓吃多了虽然不会导致上火，但是可能会导致食欲不振，吃多了胃会受不了会对身体不利。建议大家可以少量多次的吃草莓，这样既过了嘴瘾，又不会伤害身体。
糖尿病和高血脂：体温每下降1度，代谢将会减弱12％。简单来说，体温低(体寒)会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧，可以说，糖和脂肪未充分燃烧而残留下来，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。
感冒、支气管炎等炎症：感冒也可以叫做风寒，从这个名字就可以很容易想到，“体寒”就是感冒的原因。
抑郁症、综合失调症等精神疾病，自杀：90％的自杀者患有抑郁症或有抑郁的倾向，而抑郁症在每年11月到次年3月容易发作。
淤血体温下降会导致血管收缩，于是血液循环便会不畅。清澈的小溪如果被阻塞也会变污浊，成为污水沟。血液如果循环不畅，各种废物便会沉积，血液就会变脏而成为“污血”。这12大因为体寒容易导致的疾病是不容忽视的，一定要在日常生活中加以调理。
上火是经常会光顾的病症，虽然不是大病，但是也很恼人。经常上火和不良的生活习惯有很大的关系，体虚火旺，缺乏锻炼，饮食不健康都是导致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快？很多食物都是有降火降噪功效的，下面就一起来了解一下。
第一，清热解毒的茄子。茄子可是一样美食佳品，每次出去吃炒菜少不了的就是肉末茄子。真的很不错，美味而且清热解毒。
第二，去肝火的芹菜。说到芹菜我最喜欢的就是芹菜炒肉丝，虽然他几乎没有叶子，不过芹菜本来就是吃根的料，所以别太挑剔，可是去肝火的好帮手。
第三，利二便的白菜。虽然说白菜实在是太平凡了，不过平凡的东西也有它的伟大之处。不要小看区区白菜一棵，丰富的维生素，能让你清热除去烦恼。
第四，顺气化痰的莴笋。小小莴笋大大作用，而且，弄得好的话，莴笋可是美味餐桌上的一道亮点。多吃莴笋有助清热化痰，对上火很有帮助的。
还有就是可以多吃一些苦瓜，虽然它很苦，不过总会有爱它的人士选择它的。
食补是最为安全的治疗疾病方式，但是疾病的治愈还要从日常的生活习惯着手，做好预防，让疾病远离才是健康的生活方式。清淡的饮食，适当的运动，正常的作息，远离手机电脑设备，多到大自然中走一走，对身体健康有着极大的帮助。
“火”在肺里：咳嗽;“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭。
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。
不管是什么器官上火，都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!)，最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。
再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。
上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好!
不同的“火”在舌头上的表现也不一样。
舌尖红：心火
夏主心，因此夏天心火会旺!
如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。
舌两侧红：肝火
有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。
舌前半部分红：肺火
肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。
整个舌头红：胃火
胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。
解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。
舌红少苔：肾火
如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。
我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多!夏天来了，更要多喝。
降火配方茶
1玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：
玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。
白芍平肝养阴、益气除烦。
2银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：
金银花可散热解毒、凉血及消炎。
栀子清肝泻火、镇静除烦。
适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：
柴胡能疏肝解热、镇痛消炎。
甘草有助于清热解毒、益气生津。
4菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：
菊花具平肝明目、解热养阴功效。
薄荷疏肝解郁、清利头目。
如今我们的健康意识提高，都意识到要好好保养身体。那如何保养呢，很多人会选择吃补品，而且是什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康，但是要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。而很多人不从自己的实际情况出发，盲目进补，往小了说是浪费食材、精力和金钱，往大了说进补不适当还会有损身体健康。
去年秋天，一位老朋友请我去他家里做客，正在聊天时他就突然开始流鼻血。幸好我有个习惯，就是随身带着针包，于是赶紧在他的上臂下了一针，把他的鼻血止住了。他告诉我秋冬天气干燥，他经常流鼻血，过了秋冬就好了。我看他口干舌燥，脸色发红，就觉得不仅仅是天气干燥的原因。再一问才知道，他每年一到立秋后就迫不及待的开始进补，西洋参、人参、花旗参换着样的吃，吃的太补了身体受不了，血热妄行，就爱流鼻血。
合理进补可以弥补人体的过度消耗，增强免疫力和对环境的适应能力。但若不恰当的过度进补，除了会加重脾胃负担，出现包括腹胀、厌食、腹痛、腹泻等症状在内的消化功能紊乱症，还会导致失眠、流鼻血和肝功能损伤等不良后果。