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枣皮枣仁粥
枣皮枣仁粥
女性更年期保健
枣皮枣仁粥组成
酸枣仁
15g
枣皮
15~20g(山萸肉)
粳米
100g
白糖
适量
枣皮枣仁粥的功效与作用
养心安神,补益肝肾。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、遗尿、带下、小便频数。
枣皮枣仁粥做法
先将山萸肉洗净去核,再与酸枣仁共煎,去渣取汁。入粳米同煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即成。每日1~2次,10日为1疗程。
枣皮枣仁粥宜忌
发热期间或小便淋涩者,均不宜。