玉米面红薯粥

春夏秋冬

玉米面红薯粥组成

生红薯

,玉米面

玉米面红薯粥的功效与作用

补中和血、宽肠胃。

玉米面红薯粥做法

1.生红薯去皮切成滚刀块，加水没过红薯块，先煮10分钟；

2.小半碗玉米面加水搅成糊；

3.等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开后再煮5分钟即成。