5g
1个
60克g
1.将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用小火再煎2小时。
2.待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,加入少许清水损勾后,倒入锅中煮开,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,搅拌均匀。
润肺生津,滋阴养胃。
滋阴养血、益气安神。
清热生津。适宜于高血压,心脏病,肾炎水肿等患者服食。
补肝肾,壮腰膝。适用于肝肾阴虚的头昏头痛、腰膝酸软等症。
玉米含有丰富的纤维素,能够缓解便秘。银耳能润肠通便和润泽肌肤。鲜奶能稳定人的神经系统...