薏米冬瓜瘦肉汤

黄褐斑雀斑

薏米冬瓜瘦肉汤组成

猪瘦肉

250g

薏米

60g

冬瓜

1500g

陈皮

1片

薏米冬瓜瘦肉汤的功效与作用

此汤利湿除斑，养血益颜，清热解毒。大便溏薄者宜将薏米炒后用。脾胃虚寒者不宜食用。

薏米冬瓜瘦肉汤做法

冬瓜洗净，切块；陈皮、薏米洗净；瘦肉洗净，切块。用料均放入瓦煲内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。随量饮汤食肉。