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杏仁提子燕麦粥
杏仁提子燕麦粥
春
夏
秋
冬
杏仁提子燕麦粥组成
牛奶
500g
燕麦片
150g
提子
40g
杏仁
50g
蜂蜜
适量
盐
杏仁提子燕麦粥的功效与作用
养颜美容。
杏仁提子燕麦粥做法
将牛奶500克放入锅中煮,加适量盐,煮熟后改小火,边搅拌边倒入燕麦片150克,继续煮1分钟;关火,冷却2分钟,加入提子40克、杏仁50克、蜂蜜适量拌匀即可。