阴虚体质食疗怎么调理

红枣枸杞豆浆

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和...

绿豆蛤蜊粥

清热解毒。

梨粥

清热止咳,润肺消食。趁热食用可治小...

党参枸杞子猪肝汤

本汤有滋补肝肾、补中益气、明目养血...

麦冬杨桃甜汤

润肺养阴,可清除粉剌,改善咽干口燥。

玉竹瘦肉汤

滋阴润燥、益气

雪梨猪腱汤

润肺清燥、降火解毒。

天冬米粥

此粥养阴清热、生津止渴、润肺滋肾。

肾气乌鸡汤

本品滋阴补肾、温中健脾。

桔梗苦瓜

本品清肺润燥、止咳化痰、生津止渴,还能防治糖尿病。

牡蛎白萝卜蛋汤

本品暧胃散寒、消食化积、补虚损,尤其适合冬季食用。

枸杞子蒸鲫鱼

健脾利水、滋补肝肾、明目。

参果炖瘦肉

补中益气,健脾滋阴。

冬瓜瑶柱汤

滋阴补血、利水祛湿。

百合绿豆粥

清火、润肺、安神

阿杞炖甲鱼

补血止血、滋阴润燥。

核桃排骨汤

提神健脑、滋阴补血

西洋参川贝瘦肉汤

滋阴益气、止咳化痰。

何花粳米粥

清心除烦。

枣乌梅饮

适用于阴虚盗汗。

珠玉二宝粥

滋养脾肺,止咳祛痰。

百合雪梨羹

润肺止咳。

玉竹痰肉汤

养阴,润肺,止咳。

酸梅汤

生津止渴,收敛肺气,是夏季很好的解...

鲤鱼苦瓜汤

清热降火,明目。

百合荸荠雪梨羹

清热止渴,利湿化痰,止渴生津,滋养阴津。

淮山玉竹老鸭煲

滋阴养胃。

杏仁猪肺汤

补阴养肺,止咳定喘,止血。

鲜蘑丝瓜煲

消食,清热化痰。

猪心小米粥

养精血,安神。

三七大枣炖鸡

提高机体免疫力,抗衰老,强身健体。

蜂蜜蒸百合

补肺,润燥,清热。