三仁美颜粥

养颜抗皱

三仁美颜粥组成

桃仁

10g

甜杏仁

甜杏仁

10g

白果仁

白果仁

10g

鸡蛋

1个

冰糖

10g

粳米

50g

三仁美颜粥的功效与作用

此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

三仁美颜粥做法

将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放砂锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1次，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。