荞麦南瓜米糊

男女老少夏秋

荞麦南瓜米糊组成

荞麦

80g

南瓜

60g

荞麦南瓜米糊的功效与作用

荞麦含有多种药用成分，具有降血压、降血脂、降血糖的“三降”效果，搭配南瓜是糖尿病患者非常适合的选择。

荞麦南瓜米糊做法

1.荞麦洗净，浸泡3小时；南瓜去皮切成小块。

2.将以上所有原料放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，加工好后倒出即可。