蜜汁莲藕

补益脾胃养血生肌

蜜汁莲藕组成

嫩莲藕

100克

肉桂

10克

八角

10克

糯米

50克

蜂蜜

8毫升

枸杞子

枸杞子

适量

冰糖

10克

香菜

适量

蜜汁莲藕的功效与作用

本品可补益脾胃、养血生肌，适合缺铁性贫血、肝病、便秘等患者食用。

蜜汁莲藕做法

1、嫩莲藕去皮洗净，灌入洗净的糯米；高压锅内放入罐好的莲藕、糯米、肉桂、八角、蜂蜜、冰糖。2、加水煲1个小时，待凉切片，摆盘，以均洗净的枸杞子和香菜装饰即可。