将茶叶用开水冲泡后取汁,另将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖20g炖烂,倒入茶汁拌匀,即可饮用。每日1次。
酸枣仁具有镇静安神的作用,适合因情绪烦躁导致失眠者;莲子含有丰富的色氨酸,有助于稳定...
清心养神。
健脾益肾,防癌抗癌。
改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗沉、色斑、痘痘、体力不足...
补肾益智,宁心安神。适用于失眠症等。
养心益肾,补脾涩肠,治疗腹泻。适用于遗精等。
养血,安神,健脾。适用于心脾两虚和气血双亏之惊悸,失眠健忘,以及脾虚胃弱所致的消化不以和泄泻。
英国曾针对1万多名公务员进行过一项长达12年的跟踪调査研究,发现工作压力、过度劳累确实会对心脏造成不良影响,能令患