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莲子百合煲肉
莲子百合煲肉
夏
秋
莲子百合煲肉组成
莲子
30g
百合
30g
瘦猪肉
250g
莲子百合煲肉的功效与作用
补肾固精,治疗遗精。
莲子百合煲肉做法
1.莲子洗净,去心;百合洗净,剔除老或硬的百合瓣;瘦猪肉洗净,切片;
2.将莲子、百合、瘦猪肉一起放入锅中,加适量水,置文火上煲熟,调味后即可食用。