节瓜赤小豆生鱼汤

滋阴养颜利水消肿

节瓜赤小豆生鱼汤组成

150克

节瓜

150克

20克

干山药

适量

赤小豆

赤小豆

适量

红枣

适量

花生仁

适量

盐

少许

姜

3片

节瓜赤小豆生鱼汤的功效与作用

本品可滋阴养颜、利水消肿，适宜产后却乳、水肿、病后虚弱、产后浮肿、肥胖者食用。

节瓜赤小豆生鱼汤做法

1、生鱼处理干净；切块后氽去血水；节瓜去皮切片；干山药、干贝分别洗净；赤小豆、红枣、花生仁均洗净泡软。

2、净锅上火倒入水，加入以上材料和姜片煲熟，调入盐即可。