黄精海参炖乳鸽

女

黄精海参炖乳鸽组成

1只

盐

3克

枸杞

适量

黄精

适量

海参

适量

黄精海参炖乳鸽的功效与作用

补血养颜

黄精海参炖乳鸽做法

①乳鸽洗净；黄精、海参均洗净泡发。

②热锅注水烧开，下乳鸽氽透，捞出。

③将乳鸽、黄精、海参、枸杞放入瓦煲，注水，大火煲沸，改小火煲2.5小时，加盐调味即可。