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枸杞子鱼片粥
枸杞子鱼片粥
枸杞子鱼片粥组成
枸杞子
5克
草鱼
30克
大米
100克
香菇丝
10克
竹笋丝
10克
高汤
50毫升
枸杞子鱼片粥的功效与作用
鱼肉含有丰富的优质蛋白,常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻,加速老化肌肤的代谢。
枸杞子鱼片粥做法
1、草鱼洗净,切薄片;枸杞子泡温水备用。
2、香菇丝、高汤、竹笋丝、大米放入锅中,熬成粥。
3、加入枸杞子、草鱼片煮熟即可食用。