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枸杞子桑葚粥
枸杞子桑葚粥
美齿香口
枸杞子桑葚粥组成
桑葚子
30g
枸杞子
30g
薏苡仁
20g
粳米
60g
冰糖
20g
枸杞子桑葚粥的功效与作用
补肾益肝,健脾温胃,丰肌泽肤,乌发固齿。适用于有须发早白、皮肤粗糙、大便长期干结、食欲不振、目暗眩晕、耳鸣失眠等症者选食。
枸杞子桑葚粥做法
洗净桑葚子、枸杞子、薏苡仁,以清水浸泡一夜,洗净粳米,打碎冰糖,置于砂锅之中,加入上述三味中药及已浸泡了一夜的清水,文火煨粥。每日1次,当早餐趁温热时食用,可长期食之。
枸杞子桑葚粥宜忌
脾胃虚寒泄街者忌服。