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枸杞叶蜜饮
枸杞叶蜜饮
明目聪耳类
枸杞叶蜜饮组成
鲜枸杞叶
50g
苹果
200g
胡萝卜
150g
蜂蜜
30g
枸杞叶蜜饮的功效与作用
强精健体,清热明目,适用于工作劳累引起的视力减退的辅助食疗。
枸杞叶蜜饮做法
将鲜枸杞叶、胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮、去核。将苹果、胡萝卜分别切成小片或丝,与鲜枸杞叶一起放入果汁机中,加入少量冷开水搅汁,用过滤器取汁,放入玻璃杯中,调入蜂蜜。