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甘蓝拌海蛰
甘蓝拌海蛰
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秋
冬
甘蓝拌海蛰组成
紫甘蓝
200g
海蜇丝
50g
香油
适量
糖
适量
盐
适量
蒜末
适量
辣椒油
适量
甘蓝拌海蛰的功效与作用
补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨。
甘蓝拌海蛰做法
1.紫甘蓝切丝,海蜇丝浸泡。
2.甘蓝丝与海蜇丝沥去水,放香油、凉拌醋、糖、盐、少许蒜油和辣椒油拌匀。