400克
150克
50克
3克
1、乳鸽洗净切块;板栗入沸水中煮5分钟,捞起后剥去外膜;杜仲洗净备用。
2、乳鸽块入沸水中氽烫,捞起冲净沥干。
3、将乳鸽块、板栗和杜仲入锅中,加适量水用大火煮开,再转小火慢煮30分钟,加盐调味即成。