大枣银耳粳米粥

大枣银耳粳米粥组成

大枣银耳粳米粥的功效与作用

本膳具有养阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱屑,皮肤出现黄褐斑者服用,健康人使面色洁白如玉。

大枣银耳粳米粥做法

银耳用开水发涨,去蒂头,拣去杂质、泥沙,将银耳叶片反复揉碎,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。砂锅置火上,注入清水1000ml,放入银耳,红枣用中火烧开,然后慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可服用。

相关食疗

大枣银耳粳米粥

本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮,皮肤出现黄褐斑者服用,健康人使面色洁白如玉。