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赤小豆鱼片粥
赤小豆鱼片粥
湿热体质
赤小豆鱼片粥组成
鲫鱼
50克
赤小豆
20克
大米
80克
盐
3克
葱花
适量
姜丝
适量
料酒
适量。
赤小豆鱼片粥的功效与作用
解毒渗湿、利水消肿
赤小豆鱼片粥做法
①大米、赤小豆洗净;鲫鱼收拾干净切片,用料酒腌渍。
②锅置火上,注人清水,放人大米、赤小豆煮至八成熟。
③再放人鱼肉、姜丝、葱花、盐煮至粥成。