腰间盘膨出症状：
腰间盘膨出是腰间盘突出症最轻的一个病理过程，症状表现为以下几点：
第一，常常表现为腰部酸痛，长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛，还有烧灼样的疼痛。
第二，腰间盘膨出会刺激或激惹神经根，引起下肢的一种放射痛，这种疼会沿着臀部、大腿的后侧，有时候会窜到小腿的外侧。
第三，腰间盘膨出还会引起下肢麻木，麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧，或小腿的后侧到脚背、脚底，这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出，它是一个不同的病理过程，症状比较相似。
腰间盘突出早期症状有什么：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，几乎60%的病人都得过腰间盘突出，所以说他的症状早期症状。
第一个就是常见的症状就是一个腰痛，这种腰痛是劳累运动后加重，休息后缓解是一个典型的特征，它的疼痛性质一般有酸疼、胀疼，还有麻疼，有的病人说带着屁股还麻疼，这是腰痛一个特点。
第二个常见症状就是腰疼伴有下肢的放射痛或者麻木，腰痛同时会窜往屁股往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至说有人疼到脚背或脚底，这种症状就是一种典型的腰间盘突出的症状，它既有腰痛，又下肢酸胀酸痛。
第三个症状就是下肢的麻木，压迫神经之后，神经大家知道神经既有运动纤维，还有感觉纤维，它还会出现麻木，麻木病人说，有的病人早期症状只典型的是麻木没有腰痛，这种病人是有的，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧，小腿的外侧，有人麻到脚背，有人麻到脚底。
腰间盘突出怎么办：
腰间盘突出可以分两种情况：
第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，椎间盘有突出它没有这种症状，没有这种症状你就可以不管它，如果说你非管它的话，那需要锻炼你腰背肌的力量。
第二种情况腰间盘突出有症状了，比方说有腰痛，有下肢放射痛，还有下肢的麻木，这些症状了怎么办呢？
第一个休息，而且卧床休息，这样的话卧床休息目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿，缓解临床症状。
第二个治疗一定要应用药物，比方应用一些营养神经的药物，口服也好，肌注也好，就打屁股针也好，都可以用营养神经的药物，脱水消肿的药物，你比方说甘露醇，比方说七叶皂苷钠这些药物；口服一些咱们中医的那种活血化瘀的药物，你比方说根痛平颗粒，你比方说这种如意珍宝丸，都可以缓解这种神经根的这种水肿。
第三个可以扎针灸，腰间盘突出可以针灸治疗效果比较不错的，由于是轻度的突出，比较不错。
第四种办法就是说比较突出比较大了，经过保守治疗之后半年或半年以上，这种疼痛和麻木影响了工作，影响休息了，这时候可能需要手术干预的，你比方说现在比较流行的椎间孔镜手术，打一个眼在腰椎的侧方，进一个镜子，把椎间盘突出的东西掏出来，这样的话症状缓解比较轻，比较明显。
腰间盘突出应注意事项：
一般腰间盘突出应注意以下几点：
第一点平时的行为，尤其是弯腰的行为，弯腰时候大家往往是弯腰，单纯的弯腰搬东西而膝关节没有屈曲没有打弯，我建议大家弯腰的时候，一定要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些，膝关节打弯你再弯腰搬东西，这样能减轻腰椎这种压力，减轻腰椎的损伤。
第二点就是注意保暖，睡觉的时候空调不能对这个腰吹，也不能对窗户进行吹，要注意保暖。
第三点如果是你长期的旅行或长期的逛超市，背着包逛超市，我建议带个腰围子。
第四点一定要进行腰椎的腰背肌的功能锻炼，你比方说通过游泳，通过打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞这些动作增强腰背肌的力量。
腰间盘突出压迫神经腿疼如何治疗：
腰间盘突出，它常见的就是压迫了神经，引起了下肢的腿疼如何治疗：
第一个就是休息，还是说卧硬板床休息，休息的目的就是减轻神经根的水肿，减轻椎间盘的压力。
第二个就是可以扎一些针灸，针灸可以通过辨证取穴，能缓解这种神经根的水肿和压力。
第三个可以外用一些药物，比方说外用药膏，活血化瘀的膏药，比方说现在有效果比较好的是那种日本的弗洛比芬凝胶贴膏，就是麻布膏可以用上，可以用些中医的活血化瘀的膏药，活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏都可以用，再一个是可以用药物治疗，比方说口服一些营养神经的药物，它不是压迫神经刺激神经有炎症了嘛，就可以用一些营养神经的药物比方说甲钴胺或腺苷钴胺，也可以口服一些这种非甾体类抗炎药，比方说乐松，比方说弗洛比芬、芬必得都可以用。
还有一个就是说如果说保守效果都不太好。那怎么办？得去正规医院进行检查，做一些拍一些片子，做一些核磁检查，看看椎间盘突出的大小，突出的程度，压迫神经根的程度，如果说压迫得非常厉害，保守效果可能就不太好，可能需要做一些微创手术治疗，微创手术现在已经非常成熟了，非常规范化的，非常程序化的治疗了，把突出椎间盘掏出来，不突出椎间盘仍然保留，这样的话能保住椎体的高度，为以后治疗留一些后路。
小腿抽筋的原因：
小腿抽筋是什么原因，无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因，最常见第一神经受到刺激了，他的肌肉会收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳了也会抽筋，比方说踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，咱们也没见过，还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋，比方说腰间盘突出，比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激，或者是受到了一些压迫，导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳，还有一个缺钙老年人比较多见，还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经，或者是脊髓受到影响导致的原因，让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛，所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因，这么说就是常见的原因，甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以要抽筋了，及时找原因，让医生去明确的诊断。
腰间盘突出早期症状：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办：
腰间盘突出压迫了神经引起下肢的腿疼，如何处理：第一，卧硬板床休息，目的是减轻神经根的水肿，减轻椎间盘的压力。
第二，扎针灸，目的是通过辨证取穴缓解神经根的水肿和压力。
第三，外用药物，弗洛比芬凝胶贴膏、活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏都可以用，或口服一些营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺，也可以口服一些非甾体类抗炎药，如乐松、弗洛比芬、芬必得；第四，保守治疗效果差，建议去正规医院进行检查，必要时需行手术治疗。
腰间盘膨出怎么治：
腰间盘膨出治疗起来比较容易，从以下几点：
第一，卧床休息，尤其是卧硬板床休息，这样能减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿。
第二，就是用一些药物，口服营养神经的药物，口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。
第三，外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、千山活血膏，以达到舒筋活络的效果。
第四，针灸、按摩、推拿或中医正骨，效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻，治疗十分容易，所以说大家对膨出不需要恐惧，它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
腰间盘膨出会自愈吗：
腰间盘突出包括三个病理过程，分别为腰间盘的膨出、腰间盘的突出、腰间盘的脱出。其中腰间盘的膨出是最轻的，它是椎间盘退变的一种表现。正常椎间盘含80%的水，从20岁开始，椎间盘开始脱水、变性，在核磁上会表现出发亮发白的信号。
退变的椎间盘或膨出的椎间盘会表现为黑色，临床上经常叫“黑间盘”，腰间盘膨出会吸收，但非常少，文献报道是万分之0。2到万分之0。5，所以说大家不要期望着得了椎间盘膨出就能吸收，有这种现象，但非常非常少。
腰间盘突出在有久坐等不良习惯的人群当中发病十分普遍，虽然在刚开始患病时只会感觉到腰椎部位疼痛，但病症在恶化之后，就会压迫到神经，从而引起腿部疼痛的不适感，这时必须找到合适疗法才能缓解。那腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办能改善呢？
一、适当理疗
治疗腰间盘突出最有效的疗法之一就是进行理疗，尤其是在出现压迫神经症状时，就可以采用药物离子导入、低频电疗法以及直流电疗法等理疗方法进行治疗，一般经过两到三个疗程，即可让疼痛感得到缓解。
二、中医按摩
中医按摩是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多种手法来进行按摩，可以改善腰椎部位的微循环和血液循环，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不过这种方法并不能起到治疗效果，因此只能作为辅助疗法。
三、中药外敷
使用中药外敷可以有效缓解腰椎和腿部疼痛的不适感，一般可以使用具有活血化瘀和消肿止痛功效的一些中草药，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威灵仙等，还可根据病情选择添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，连续敷用半个月即可。
四、中药调理
建议患者按时按剂量用水煎服六味地黄汤、桃红四物汤或者独活寄生汤一类中药方剂，能够起到软坚散结和温督通络的疗效。但是疗效发挥往往比较缓慢，故患者需要坚持按照医生建议连续性服药。
五、外科手术
若保守疗法无效，患者就要考虑做经皮髓核切吸术或者椎间盘切除手术，如果出现有腰椎不稳等并发症，就要做脊柱融合术。
人们随着年龄的增长，身体就会出现一些毛病，一些中老年人就比较容易患上腰间盘突出，会给身体带来一定的痛苦，而且对平时的正常工作与生活也会造成较大的影响，因此患者在治疗腰间盘突出的时候，还需要平时正确的护理，那么腰间盘突出吃什么好？
腰间盘突出患者及时的采取治疗是比较关键的，但是饮食调理也是比较重要的，合理的饮食也是比较有利于病情的恢复，腰间盘突出的患者可以多吃以下这些食物，对于病情的恢复都比较有帮助。
1、含钙物质、维生素较高的食物
钙含量比较多的食物有鱼肉、牛奶、芝麻等食物，而含有维生素的食物有大豆、花生米等。含有维生素的食物能够扩张血管，促进血液的流通，可以很好的缓解腰间盘突出，一定要多吃一些这类食物。
当然，蛋白质也是不能够少的，蛋白质对于腰间盘突出有着辅助治疗的效果，蛋白质是形成肌肉与韧带、骨头不可缺少的物质，而平时含有蛋白质的食物也是比较多的，比如鸡肉或者是动物的内脏都含有着丰富的蛋白质，可以多吃一些。
2、饮食禁忌需注意
患上腰间盘突出之后，饮食要特别的注意，患者在平时不能够吃海鲜，比如虾、螃蟹类的食物都要少吃，最好不吃，这类食物属于发物，在吃了之后就很容易出现过敏的反应，会影响到病情的恢复，所以在治疗的过程中要特别注意，尽量吃一些清淡比较好消化的食物。
对于辛辣刺激性的食物要禁忌，这类食物的摄入会让患者的身体缭乱，而且会使患者的免疫力降低，这就会影响到正常的治疗，另外在患病期间还要避免烟酒，烟酒会使病情加重，为了避免病情与痛苦都增加，一定要注意以上几点。
对于腰间盘突出这种高发疾患，常常让人们百爪挠心，不是滋味，它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，那么，腰间盘突出怎么治好呢？
一、非手术治疗
其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。
1、卧床休息：初次发病的人一定要严格绝对卧床休息，就连大小便也不应起床，这样才能取得较好的效果。在绝对卧床休养三周以后，要佩戴腰围才能下床走动，而且应做到三个月之内不能弯腰、不能持物。该方式虽然简单有效，但是实施起来比较困难。
2、推拿按摩：现如今养生保健的方式非常多，采用理疗或者按摩、推拿等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用，但一定要注意力度，以免加重病情。
3、牵引治疗：牵引治疗在最近几年十分流行，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。
二、手术治疗
对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
由此可见，腰椎间盘突出究竟该怎么治疗，选择什么样的方式，需要根据患者的具体病情决定。腰椎间盘突出的危害可大可小，大家在日常生活中一定要引起万分的重视，一旦确诊，应积极配合医生治疗。
腰部疼痛，弯腰更疼，出现突出物，难道是腰椎间盘惹的祸？
腰椎间盘突出是什么意思呢？
首先，我们明确，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。
咱们老百姓经常说的腰椎间盘突出，其实它是一个病理的表现。但是腰椎间盘突出症，它是一个疾病的名称。
腰椎间盘突出症是指，由于各种原因导致腰椎间盘发生退行性改变。髓核从破裂的纤维环的地方向后突出，压迫相应节段的神经根或者是马尾神经产生腰痛。或者是一侧或者是双侧，到之后双下肢的放射痛或者是麻木，或者是马尾神经的损害导致二便障碍，这个是腰椎间盘突出症 。
为什么会发生腰间盘突出症呢？
腰椎间盘突出症，主要存在两个方面的原因即内因跟外因。
内因方面是自身的原因，人体从30岁开始，基本会出现人体机体的退行性变。包括椎间盘退变，发生脱水变性 。
外因的话，有以下几个方面。
1.一个方面是有风寒湿邪的刺激，像长期天热吹空调，或者是冬天有寒凉的刺激。长期在湿邪的地方久待。
2.长期的不良的姿势这些可能都会导致腰椎间盘突出，进而发生腰椎间盘突出症。
3.肥胖的人群，椎体的压力会增大，之后相关核心肌群的力量也会变差，也会容易发生椎间盘的突出。
腰椎间盘突出的症状有哪些？
腰椎间盘突出症，它常见的症状有这几个方面。
1.首先是出现腰疼，这是最常见的一个症状。
2.可能会有相应节段椎间盘突出，压迫相应节段神经根导致臀部或者下肢的放射痛。或者麻木的症状。如果压迫相应节段的马尾神经可能会出现马尾神经的症状。可能有大便小便控制的障碍，或者是会阴部及肛周的感觉异常，甚至出现二便失禁的情况。甚至是双下肢的不完全性瘫痪。
所以当出现以上症状的人，要及时去医院就医，进行治疗。
昨天上午周末的门诊，来了一位高一女孩，虽然才15岁，身高却不矮。
主诉腰臀部疼痛不适，不能久坐，45分钟的一节课，严重时都难以坚持下来。在外院诊疗，医生的建议是完全卧床休息，作为骨科医生，我自然明白其中的道理，但作为高一的学生，成绩越来越好，岂能随随便便就缺课?老师与家长都难以痛下决心全休治疗，这种纠结的心情，我怎么能不懂呢。
从磁共振片子上看，突出间隙位于腰5骶1，属于中央型巨大突出，看上去突出物的表面相对光滑、完整，但看得出，这个间隙的椎间盘水分丢失严重。目前体检也没有发现神经及运动障碍，包括排尿功能，结合患者年龄，治疗首选非手术的方法是恰当正确的。
大家不禁要问，这么小小的年龄，怎么会这样?没有受过伤啊?没有很多的劳累啊?其实，这就是我们日常提倡的早防早治原则，说白了，腰椎间盘突出症就是一种慢性积累性损伤导致的退行性病变，只要是发生了，肯定是有原因的，只是很难确认具体是哪一种而已。
相信这位小女孩的总体治疗效果是不错的，关键是要预防以后的复发，还是那句老话：日常的养护是十分重要的!减少弯腰次数，少提重物，保持腰部良好姿势，避免受凉，加强腰背肌锻炼，都是促进恢复，减少复发的好方式。
锻炼方法中首先推荐的是踮脚跟：双足并拢，提起脚跟，坚持15秒，然后慢慢放下，再提起，再放下，连续20次为一组，每天5组。选择这种锻炼的方法，主要是安全可靠，不需要场地，不会出现副损伤，只要好好坚持，相信效果是肯定。