肾阴虚是怎么造成的：
肾阴虚是一个中医的名词术语，是肾虚的一个类型。
造成肾阴虚的病因第一个是先天的禀赋不足。因为肾是先天之本，从父母娘胎里就带了，所以如果禀赋不足，往往容易肾阴不足。第二个就是中医说的房事过度，自古中医就有房劳伤肾的说法。
第三个就是在热病后期，这种热性的病，耗气伤阴比较明显，而且它发病比较急，后期往往有肾阴不足的表现。但是不光是肾阴不足，往往有肺阴、肺肾阴虚的不足。第四个就是说人们熬夜生活不规律也可以造成肾阴不足。第五个对于气阴亏虚的患者，时间长了以后，它也能引起肾阴不足。
肾阳虚的症状：
肾阳虚在临床上的症状是比较多的，主要是以寒症为主，常常患者可表现为腰酸、腿软等一些情况，同时也出现了寒症
像手足发冷以及后背感觉到寒冷，这个时候就是肾阳虚的情况，那么常常发生在男性的身体上，是容易出现阳痿，引起早泄，性功能障碍等等这方面情况的，这些现象的发生直接影响到正常的性生活，那么是要注意治疗的，对于这种情况的治疗主要是温肾补阳，最常用的是金匮肾气丸进行治疗，这个药物效果是比较好的，是一个比较有名的治疗肾阳虚的药物，那么对于这些药物正确的选择，是需要患者在遇到身体出现疑似肾阳虚这些症状时，最好去医院确诊下针对治疗。
女性肾阳虚的症状：
女性出现肾阳虚也是比较多的，症状跟男性是有所不同的，但是跟男性一样的是性生活方面会受到一定的影响。女性肾阳虚会出现性欲冷淡以及不利于骨髓的生长，这些情况往往会导致脊柱感觉到寒冷，甚至出现了记忆力的减退，所以很多女性会感觉到自己健忘，很容易忘记东西。那么对于这种情况的治疗主要是采取温肾补阳的治疗方式，多数情况下是吃中药进行治疗的，常用的药物是金匮肾气丸，右归丸，四神丸这些，这些药物目前反映治疗效果还是不错的。
药物治疗的同时也可以吃一些食物帮助治疗的，像羊肉、狗肉以及韭菜这些食物，在温阳补肾方面的作用是很大的。
肾虚怎么调理：
肾虚可以采取药物以及非药物进行调理，主要是要检查身体，明确到底属于哪种肾虚，主要分为肾阳虚和肾阴虚两种情况。一般对于肾虚可以采取针灸、针刺等这些治疗方式，对于比较轻的肾虚也是可以通过食物进行治疗的。
对于肾阴虚采取的主要药物是六味地黄丸，对于治疗症状比较轻的，效果是不错的。肾阳虚可以吃金匮肾气丸进行温阳补肾治疗，严重情况下可以吃右归丸，四神丸进行治疗的。所以要明确病情的不同情况，采取针对性的药物进行治疗。还有的就是非药物治疗，主要是采取穴位不同来刺激肾经来治疗，往往这些穴位的治疗，见效是很快的，主要就是艾灸这些方法。
女人肾虚的症状：
女人出现肾虚的情况也是比较多的，也是分为肾阴虚和肾阳虚两个不同情况的，这两种不同的肾虚出现的症状也是不同的，区分病情对治疗上有着很大的帮助。
但是多数女人出现的肾虚是肾阴虚，会出现月经不调、脸色苍白、睡眠质量不好，记忆力也开始减退等这些情况。这些情况是比较影响生活的，并且症状表现的也是比较明显，可以及时的发现疾病，也有患者是出现更年期提前的情况，往往很容易误导不知道是不是肾虚的情况，当很多的症状发生时，是需要去医院进行病情的诊断，采取治疗方式的，一般是采取中药治疗的方式，同时饮食上也要注意些，合理的饮食可以辅助治疗。
吃什么补肾：
肾在中医称为先天之本，所以中医对肾非常关注。肾在人一生中，始终处于一种消耗状态，补肾可以从以下几方面进行：
第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾；
第二，海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用；
第三，如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。
生活中有的人会出现手心发热的症状，却不知道是什么原因。其实手心和自身的身体健康有很大关系，手心的不同症状反应着不同的身体状况，那么手心发热是什么原因呢?手心发热和肾阴虚有关吗?
你的健康其实就藏在手心里相信大家自己或者身边的人都有这样的症状，手心热到发烫，感觉放到手里一颗鸡蛋都能给暖熟了，有时候还伴随着手心出汗，特别难受。其实你的健康程度通过手心就能看得出来，有些人手心发热，有些人手心发凉，手心容易出汗……从中医的角度看，首部细节的确能反映身体的一些健康状况，不过最好结合本身不适的症状来判断。
相信大家自己或者身边的人都有这样的症状，手心热到发烫，感觉放到手里一颗鸡蛋都能给暖熟了，有时候还伴随着手心出汗，特别难受。
其实你的健康程度通过手心就能看得出来，有些人手心发热，有些人手心发凉，手心容易出汗……从中医的角度看，首部细节的确能反映身体的一些健康状况，不过最好结合本身不适的症状来判断。
手心发热可能是肾虚
最常见的手心发热，尤其是夏天，这种症状更容易凸显。
如果是单纯的手心发热可能并无大碍如果手心发热的同时，还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、双目干涩、两颧潮红等症状，就需要小心了。
出现症状很有可能就存在阴虚或者血虚的表现，尤其是血虚患者，不仅会手心发热，而这种发热并不是长期存在，而是夏季热，冬季冷，特别缠人。
阴虚导致的手心发热患者应忌讳温燥的水果、调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等，也要少吃油炸食品等高脂肪、高热量的食品。
一样以上内容对大家有帮助，那么什么样的手心感觉才是健康的呢?专家成应是手感温润。不过，光手感温润也不够，还要注意是不是有其他症状，比如手抖、手麻。
很多人都觉得肾虚是男人才会发生的情况，其实不然，女人有肾虚吗？怎么预防女人肾虚？女人同样会产生肾虚的情况，女人肾虚会对身体健康造成极大的隐患，主要表现为全身倦怠、无精打采、面色枯黄、腰酸背痛、头晕脑胀、失眠多梦等症状。
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
女人肾虚会时女人的美丽大打折扣，因此一定要及时的防御和治疗，平时生活中保持乐观愉悦的心态，多吃一些黑色的食物，因为黑色食物都具有补肾的功效，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣等，积极预防感冒，平时睡前可以泡泡脚，进行适当的按摩。
从中医的角度说，肾虚就是肾脏精气阴阳不足的表现。它分为肾阴虚和肾阳虚两种。很多人都有肾虚的表现，比如腰酸，四肢发冷，畏寒，头晕，耳鸣等。但是因为它不影响日常生活而被人们所忽视，这样就会导致长期肾虚，那长期肾虚有什么样的后果呢?
1.首先最明显的特征是，在房事上面兴趣会大减，并且时间也会缩短，最后会导致性生活质量不佳。
2.在小便的时侯，多数出现尿频，小便清长等症状。这些问题都比较严重，建议千万不要憋尿，因为长时间憋尿可能会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
3.有的肾虚患者会有头晕的感觉，而且常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肾虚相关。
4.最主要的症状就是腰痛。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(比如司机)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
一定要对自己的身体负责任，小病不治就会产生大问题，所以一发现自己的身体出现问题就要及时的去医院，找到医生寻求帮助。还有就是从饮食上注意，多吃一些清淡的，绿色的食品，不要大鱼大肉，多喝水。养成良好的生活习惯，节制性生活。
肾虚和腰痛会为人带来很多不适，一般记忆力下降同时注意力不集中，工作效率降低。而患上腰间盘突出，早期的症状表现已经十分突出，如果长期这样患者会出现更多不适的症状。腰间盘突出和肾虚有关系吗?这两者之间还是有很大关系的，需要大家重视。
腰部是肾的外在腑，所以腰椎间盘突出症和肾虚的关系密切。治疗主要是以卧床休息为基础，在配合腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物可以用根痛平等治疗。扶他林外用。同时积极补益肝肾的调整。中医脉诊进行辨证施治治疗较好。
一般腰椎间盘突出可能出现腰腿疼痛不适，腰椎间盘突出一般是风寒湿邪侵入人体，久病入络，迁延难愈，治疗上不宜着急，要对症用药，可以使用活血化瘀止痛药物进行对症治疗，如服用腰痛宁胶囊，其遵循中医药君臣佐使理论，还要与处方中药相互配合，达到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的目的。
在上面的介绍中大家了解了腰间盘突出和肾虚有关系吗?虽然两者之间是有一定关系的，但不一定就是肾虚造成的。这个时候可以去风湿骨病科就诊，同时建议睡硬板床，还可以做一做腰部的牵引或理疗等，最好的是口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。
在生活当中很多男性一旦出现早泄的情况就会认定自己肾虚了，其实不光只有肾虚会引起早泄，也会有很多其他的病症都会引起早泄，早泄是肾虚吗?在下文为大家详细的整理了一些关于这方面的常识，如果您想了解的话，就往下看看吧。
肾虚是可以引起早泄的，但是早泄不一定就是肾虚引起的，而肾虚也是分成两种的，分为肾阴虚和肾阳虚，所以不能自己随便的吃药，出现这种症状之后要在第一时间去医院检查。肾阴虚的症状。主要的就是全身没有力气，尤其是腰、腿的感觉明显，而且心情也是比较如果爱着急，严重的还会引起男性的早泄，甚至是阳痿，有的还会出现遗精的情况。肾阳虚的症状。
肾阳虚和肾阴虚，也没有太大的区别，都是感觉全身没有力气，性生活上阳痿早泄，唯一不一样的就是肾阳虚的人手脚冰凉，还特别的怕冷。有很多的原因使能引起早泄的，如果你有早泄的情况一定要去医院检查清楚，才可以对症下药，彻底的治好疾病。男性遇到这种情况不要说不出口，要积极配合治疗。
早泄是肾虚吗?相信大家都不再疑惑了吧，肾虚可以导致早泄，但是早泄不一定只是肾虚，所以到对症下药，在日常的生活当中要保持良好的作息和合理科学的饮食，也可以吃一些药物来辅助治疗。引起早泄的原因有很多，您一定不要盲目治疗。