怎么降肝火和肺火：
我们说肝火旺了，大部分是因为情志不遂或者说气滞化火引起的肝火上炎，有比方眼睛发红畏光，还有就是说结膜出血、头晕等。我们去肝火旺，中药和中成药有黄芪、枸杞子和菊花之类的。另外有一些就是龙胆，龙胆泻肝丸是去肝火的。
肺火旺我们在临床上也是比较多的，主要是咳嗽、黄痰咽痛，甚至有一些这种口干，从中药配方黄芩鱼腥草金荞麦都是一些祛肺火的，这个方子也是有肺肝火，这个其实可以比方后用这些祛肝火的这些药物，典型的就是这个叫泻白散就能很好的去肺火去肝火。
眼睛干涩中医怎么调理：
中医一般认为肝开窍于目，所以是肝阴不足，或者是肝血亏导致的眼睛干涩。临床常用滋补肝阴，滋养肾阴的药物，比如明目地黄丸或者杞菊地黄丸。此外有像肝火上炎也会导致眼睛干涩，但是眼睛干涩可能就不只是干涩，还有眼睛的眼屎，或者是眼睛多累，流淌泪跟热汤一样发热，甚至眼睛的麦粒肿眼睑的脓肿或者是白晶的结膜发炎或者白晶出血，就可以用清肝明目的药物。
除了用药之外眼睛干涩也可以考虑穴位按摩。眼睛周边的穴位像睛明穴、四白穴、太阳穴等等，通过穴位的按摩都能够有效的改善眼周的供血，缓解眼睛干涩。在日常生活中也应该多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素的食物，比如说枸杞子、橙子、橘子，还有像一些富含花青素的蔓越莓、覆盆子等等这些黑色的食物对眼睛都有一定好处。
体热怎么办：
食热患者会感觉很烦躁、燥热，甚至发热。肺火旺的病人可能会出现牙龈的肿痛，甚至是鼻腔流血、口鼻干燥，满脸长包。胃火旺盛的患者会出现发热，甚至口臭、便秘，甚至吐血、口腔出血等等。如果是肝火旺盛，患者可能是暴躁、燥热，自觉燥热不宁、睡眠不佳、口苦，导致肝火旺盛，甚至导致兴奋难以入睡，甚至胃脘不舒服等等，相应有不同的治疗。
清肺火常用石膏、金花、连翘清热的药物泡水代茶饮清火。如果胃火旺盛，建议患者多吃一些苦瓜、丝瓜、冬瓜、藕清心火、利尿肾经的清热败火的、像绿豆汤这样的食物败胃火。如果是肝火旺盛，建议病人常吃茵陈、夏枯草、玫瑰花疏肝散火，理气开淤的药物来予以治疗。
怎样降肝火和肺火：
肝火和肺火也是中医的一个常见的病症。肝火主要是指心情郁闷，然后郁淤而化火，主要表现在这个人容易暴躁、易怒，甚至因为肝主目，所以肝火上炎，往往影响到眼睛会出现一些眼睛的炎症，或者多目痴呆、流泪、羞明、视物欠清这种表现。去肝火的首选药物就是龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸具有较好的清肝胆湿热和肝胆火的效果。
虽然有一段时间关于龙胆泻肝丸损伤肾功能的报道，让大家对这个药有所担心，但是实际上龙胆泻肝丸损伤肾功能的原因是因为它用药不当，在它的常规用药中使用了错误的关木通，而关木通有上升功能的作用。 如果正确地使用关木通，不要用损伤肾功能的关木通，那么是不会导致肾功能损伤的。如何清肺火，肺火致身的病人会出现嗓子疼、嗓子干，甚至鼻衄，就是鼻腔流鼻血或者牙龈的肿痛，还有口舌的生疮，那么清肺火的药临床也比较多，像清肺抑火丸、羚羊清肺丸，像富含羚羊角粉、生石膏、黄芩、鱼腥草、板蓝根这样的清肺火的药物，临床都可以用来平降肺火。
如今肝火旺盛的人不在少数，这不仅会影响肝脏健康最好是服用清肝火的，也会让人的免疫力降低，最好是服用清肝火的中成药调理，比如泻青丸，泻肝安神丸，当归龙荟丸，龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸。
在现实生活中，很多人平时都喜欢吃辛辣刺激性的食物以及抽烟喝酒，或者是因为工作生活压力较大，心情长期郁闷，这都会引起肝火旺盛。肝火旺盛不仅会损伤肝脏健康，而且也会降低身体的免疫力，建议吃一些清肝火的中成药来调理。
1、泻青丸
泻青丸是由龙胆草、川芎、防风、青黛、羌活等中药材研制成的一种中成药，主要的功效就是清肝泻火，适合因为肝火旺盛导致听力下降、头晕耳鸣、小便不利以及两肋疼痛等症状的患者，不过年老体弱者最好还是不要应用该药，服药期间也不要吃其他具有滋补效果的中药。
2、泻肝安神丸
泻肝安神丸含有龙胆、龙骨、珍珠母、当归以及麦冬、牡蛎等中药成分，可以有效的清肝泻火，还能够宁心安神，特别适合肝火旺盛的人服用，如果说因为肝火过旺而导致心神不宁，失眠多梦，甚至是神经衰弱等症，服用泻肝安神丸都能够达到很好的治疗效果。
3、当归龙荟丸
当归龙荟丸这种中成药，还有农大芦荟，人工麝香，栀子、木香、青黛等中药成分，具有清肝利胆以及泻火通便的功效，适合肝胆火旺的人服用，泻火通便的效果很明显，可以有效的改善因为肝火过旺所导致的心烦意乱，头晕耳鸣，听力下降，眼花，腹胀，便秘等一系列不良的症状。
4、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸是一种由龙胆、木通、柴胡、炒栀子、盐车前子、酒当归等中药材制作而成的中成药，具有很好的清肝利胆以及祛除湿热的功效，适合肝胆湿热的患者服用，可快速的清泄肝火，祛除体内的湿热。
5、黄连羊肝丸
黄连羊肝丸含有黄连、龙胆、鲜羊肝、胡黄连等多种中药成分，可以泻肝火，还可以清肝明目，主要针对的就是因为肝火过旺所导致的一系列眼部问题，比如说眼干，眼痛，视物模糊，迎风流泪等。
葛根是一种常见的中药材，它具有功效和作用也是非常多的。葛根具有让女性朋友的胸部变得更加丰满的功效和作用，还能够有效的去除我们皮肤上的斑点，延缓我们皮肤的衰老。当我们喝酒之后，还可以利用葛根来进行解酒，并且达到保护我们的肝脏的作用。
葛根是一种分布非常广泛的野葛这种植物的根部。在这些地区，人们一般会在秋冬季节的时候，来进行葛根的采摘。虽然葛根非常常见，但是生活中还有很多人对它的功效和作用却是一无所知。那么，葛根的功效和作用都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下。
丰胸
葛根具有让女性朋友的胸部变得更加丰满的功效和作用。仔细观察的朋友就会发现，在具有丰胸功效的产品成分表里面都会找到葛根成分。当女性朋友们对自己的胸部不满意的时候，就可以利用葛根的丰胸效果来让自己的胸部达到自己满意的罩杯。
葛根可以促进女性朋友胸部的毛细血管的微循环，还可以改善女性朋友脂肪代谢的功能，加快胸部脂肪细胞的代谢速度，从而起到让胸部变得丰满的效果。
去斑
葛根还具有去除斑点的功效和作用。葛根可以提高我们肌肤的免疫力，起到去除斑点的作用。葛根可以刺激我们体内的巨噬细胞，让巨噬细胞对异物吞噬的能力变强，这样就可以有效的清除我们体内的异物，起到去除斑点的效果。而且葛根里面还含有异黄酮，异黄酮可以清除我们体内多余的氧自由基，改善自己的皮肤。
护肝
葛根还具有戒酒护肝的功效和作用。当我们喝醉的时候，可以喝点葛根泡的查来进行解酒和保护我们的肝脏。葛根里面含有大量的大豆甙，这种成分可以分解我们体内的酒精，促进我们新陈代谢的速度，让酒精尽快的排出体外，而且还可以清除残留在我们肝脏里面的毒素，起到护肝的功效。
肝火旺盛的出现对于人体的健康其实也会造成一定的危害，其实要想达到有效的改善效果，那么在日常的饮食中就应该注意起来，为了有效的降低肝火和肺火，首先就应该多吃草莓，多吃葡萄，多吃苦菜等等，整体的效果还是比较不错的。
在日常的生活中，有不少人都发现自己出现明显旺盛的肝火现象，而之所以会出现这种情况，其实和个人的饮食有着直接的关系，为了有效达到缓解的效果，在我们日常的生活中也应该多参加体育锻炼，很有效的达到提升个人免疫能力的一种效果，可是日常饮食中也应该注意，到底怎么降肝火和肺火？
一、草莓
首先，我们应该知道，草莓不仅能帮助人们养肝，而且还能消除肝火。草莓的维生素C含量非常丰富，它能帮助人体吸收铁，使细胞得到良好的营养，消炎成分能有效减少自由基的产生，也能帮助人们维持脑细胞的生命，但我们也需要清楚的是，草莓本身就是生冷的，所以对于脾胃虚寒的人群来说，在日常吃的时候就应该控制数量，否则的话就可能会出现明显的腹泻现象。
二、葡萄
如果人的肝火和肺火比较旺盛，也可以吃一些葡萄。葡萄里面所含有的营养成分有很多比较常见的，也就是钙元素或者是钾元素，可以帮助人们补充身体所需的营养，葡萄还有很好的抗氧化功能，可以帮助人们减少自由基对肝脏的损害。因此，葡萄常被认为是滋补肝脏和保护肝脏的最佳水。
三、梨子
梨富含蛋白质、粗纤维等营养物质，有助于降低血压，滋阴清热，对于高血压或者是心脏病患者人群来说，也可以适当性的吃上一些能够有效的达到缓解的效果，减轻体内的尿酸现象，而且还具有更好的清热解毒效果，可以减少因为上火所造成的各种症状，整体来说这样的一种水果还是比较好的。
四、苦菜
苦菜可以帮助人们清热解毒，保护肝胆，而且做法很简单，我们只需要把苦菜稍微的清洗一下，然后放入相应的实验或者是调味料来进行拌匀，整体的效果比较不错，人们通常吃一些适当的，你可以清除体内的肝火和肺火。