预防子宫肌瘤的方法：
宫肌瘤和雌激素有关系。雌激素和大家目前的饮食习惯有关系。比如说大家吃快餐，吃一些养殖的海鲜，养殖的肉、鸡，这里面就会有生长激素，到体内就会转化成雌激素。那么我就建议大家少吃这些东西。
第二营养品、保健品里面都会有雌激素，我们建议大家不要吃营养品、保健品。还有一些化妆品里面也会有微量的雌激素，所以大家平时女孩子尽量少化妆，不要天天都去化妆，浓妆艳抹是不好的。还有呢？比如说大豆里或者豆浆里可能有一些这种大豆异黄酮在体内有类雌激素的作用，这种是植物性雌激素的作用，所以我们平时要少喝，甚至不喝豆浆，少吃大豆，不是说不让你吃，只是说少吃，少喝。
什么是子宫肌瘤：
什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤是女性生殖器官当中最常见的一种良性肿瘤，也是人体当中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤是由于子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切，简称子宫肌瘤。有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。
子宫肌瘤多数患者没有症状，仅在盆腔检查或超声检查当中被发现，如有症状，则与肌瘤的生长部位、速度、有无变性、有无密切的并发症有关。而与子宫的肌瘤、大小、数目、多少没有关系。患有多个浆膜下肌瘤患者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可表现为不规则性的阴道流血，或者是月经过多。
子宫肌瘤的治疗方法：
子宫肌瘤主要有以下的治疗方法：
一，随诊观察。如患者无明显的症状，且无恶变征象，可定期随诊观察。
二，药物治疗。可选择促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮、达那唑、他莫昔芬雄激素类药物。根据不同的肌瘤的位置、大小病变情况，对症选择药物来维持治疗，控制肌瘤的增生、增长以及缓解临床症状。
三，手术治疗。子宫肌瘤的手术治疗，包括肌瘤切除术及子宫切除术，可经腹部亦可经阴道进行，也可行内镜手术。手术方式及手术途径的选择取决于患者的年龄、有无生育要求，以及肌瘤的大小、生长部位、医疗技术条件等因素的决定。一般有肌瘤的切除术，子宫切除术，子宫动脉栓塞术，以及聚焦超声治疗等等方法。具体的因地区医院级别或患者的经济以及身体条件而决定。
子宫肌瘤是否需要做手术由病人的症状和体征决定，和肌瘤的大小关系不大。需要手术的情况：肌瘤导致月经过多，经期延长，出现贫血；严重的腹痛、性交痛或慢性腹痛；肌瘤体积较大，出现压迫症状；子宫肌瘤造成不孕症或反复流产；怀疑有子宫肌瘤恶变。
子宫肌瘤的症状根据它长的部位决定。在宫腔里长的肌瘤就会影响月经，导致月经量大、贫血等，在肌壁间长的小的一般没有任何症状。另外的症状就是有压迫的症状，病人可能会出现尿频、憋不住尿的情况，还可出现大便干燥的症状。
子宫肌瘤是不是需要治疗需看有没有症状，还得看子宫肌瘤的大小，一些特殊位置的肌瘤也需要去处理，所以它位置不同，比如说偏黏膜的或者粘膜下的肌瘤可以通过宫腔镜手术把子宫肌瘤进行切除。肌壁间的肌瘤是不是需要治疗得看它的症状，小的子宫肌壁间的肌瘤可以观察不需要治疗，大一些的影响到患者的月经、生育的情况或短期内生长比较快的，需要通过腹腔镜的手术或开腹的手术做肌瘤的剥除。另外子宫外长的肌瘤，多数没有症状并需要很急的治疗。特殊部位的肌瘤，比如长在宫颈上、阔韧带的瘤子长大可能会压迫输尿管，所以这种特殊部位的肌瘤更倾向于积极的治疗。另外，子宫肌瘤治疗方式的选择，要考虑患者的年龄、患者的生育需求，比如45岁以上、没有生育需求的时候可以考虑做全子宫的切除，不需要保留子宫，因为子宫肌瘤剔除术保留子宫肯定会有子宫肌瘤再长的可能性。还有一些纯粹的保守性的治疗方法，比如现在逐步推广的超声高频聚焦，也可以通过基因腹部的无创方法，把子宫肌瘤进行烧灼，让子宫肌瘤变性坏死。
子宫肌瘤是雌激素依赖的疾病，雌激素或者是类似雌激素的物质都能够诱发和加重病情，所以，在生活中，患者要尽量避免吃豆制品和蜂王浆类的食品。另外，雌激素类的药物要慎用，应根据治疗重要性来决定是否应用雌激素类药物。
子宫肌瘤的危害主要有以下几个：一、月经过多导致贫血；二、压迫症状，引起尿频，甚至出现尿储留；三、不孕和宫外孕的产生；另外，还会有腹痛、白带过多的表现。极个别的病人会出现子宫肌瘤变性，一旦出现肌瘤突然疼痛、发烧，要及时诊疗。
子宫肌瘤患者可以怀孕，但几率较低。肌瘤产生的部位不同，对怀孕的影响也不同。浆膜下的肌瘤不影响生育，粘膜下的肌瘤影响生育，需要及时干预，否则会反复不孕或流产。肌瘤大于5厘米的患者，建议孕前手术，术后六个月到两年可以再次怀孕。
子宫肌瘤的术后与普通手术术后的护理相同，一般患者术后三天之内会使用一些促宫缩的药物，患者可能出现下腹痛、一些阴道出血等症状；其次，患者饮食方面需要多增加营养，卧床休息半月左右，然后进行适当的活动即可。
子宫肌瘤的治疗：
子宫肌瘤的治疗，对于子宫肌瘤的不同症状，有着不同的治疗方式。
子宫肌瘤的保守治疗方式是针对于在临床上那些肌瘤不大，或者没有任何症状的子宫肌瘤患者。目前针对子宫肌瘤患者，有几种保守的治疗方法。如若患者的子宫肌瘤没有症状，可以选择观察，还可以选择使用药物，对子宫肌瘤进行治疗。目前治疗子宫肌瘤的药物，还涉及到一部分激素类的用药。因为子宫肌瘤是跟激素依赖性相关的一种疾病，可以采取雌孕激素受体的方法，来对子宫肌瘤患者进行治疗。比如使用米非司酮药物，来治疗子宫肌瘤，可以起到抑制子宫肌瘤进一步增长的作用。由于子宫肌瘤属于雌激素依赖性疾病，应用GnRH-a类药物来治疗子宫肌瘤，也是一种治疗子宫肌瘤的方法。
现在患子宫肌瘤的人越来越多了，有些还没有生育过的女性也可能会出现这种疾病，这时候她们往往会担心子宫肌瘤的存在，是否会影响到以后怀孕的问题，那么得了子宫肌瘤影响怀孕吗？
患有子宫肌瘤后也是可以怀孕的，而且大多数的孕妇都可以顺利生产，但是有些情况也会影响到女性的怀孕，或者在怀孕后出现流产，早产等问题。
一、子宫肌瘤会影响受孕
1.如果子宫肌瘤长在子宫的角部，会导致输卵管出现扭曲变形，阻碍了精子和受精卵的通过，这样就大大降低了女性正常受孕的机会。
2.当子宫肌瘤比较大的时候，会压迫到输卵管，阻碍精子的通过，所以就难以形成受精卵，即使形成受精卵，也会导致受精卵着床困难，不利于女性成功受孕。
3.如果子宫肌瘤是长在子宫的颈部，他会挤压到子宫颈管，阻碍精子进入子宫颈口，也对怀孕有影响。
二、子宫肌瘤会影响胎儿
即使子宫肌瘤患者已经正常怀孕，但是子宫肌瘤可能会随着孕期而有所变化，比如子宫肌瘤的位置会发生改变，子宫肌瘤的会增长，子宫肌瘤出现组织充血栓塞导致子宫收缩等，这些情况都会影响胎儿的正常发育，严重时会导致流产，早产，或者在分娩的时候出现产后大出血等情况。
三、长子宫肌瘤怎么办
1.孕前发现子宫肌瘤
如果是孕前发现子宫肌瘤的，为了更顺利的怀孕，怀孕后胎儿能够健康成长，可以在怀孕前先做肌瘤切除手术，然后再考虑怀孕。
2.怀孕后发现子宫肌瘤
怀孕后发现子宫肌瘤，但是肌瘤直径小于五厘米，而且没有明显的不适症状，定期去做产检就可以，不用对肌瘤进行特殊的处理。如果肌瘤比较大需要治疗，处在孕早期，要终止妊娠，再切除肌瘤，等身体恢复后再考虑怀孕的事情。如果是在孕晚期发现子宫肌瘤，可以等到胎儿足月的时候进行剖腹产，然后再做子宫肌瘤的切除手术。
随着生活压力的扩大，现如今很多女性都难逃生殖系统疾病的魔爪，其中不得不提子宫肌瘤，子宫肌瘤这种良性的瘤子，对女性的危害依旧很大，需要积极采取治疗，那么子宫肌瘤的治疗方法有哪些？
一、保守治疗
1、期待治疗
40到50岁并且出现了绝经现象的患者，如果说并没有出现明显的疼痛或者出血症状，那么可以用这种方法来治疗。其实主要就是观察和定期检查，期间不用任何的药物和其他的疗法，只要每三个月进行一次妇科内诊以及B超检查，如果说瘤体并没有出现异常情况，那么随着年龄的增长，体内雌激素水平会下降，期待瘤体自己萎缩。
2、药物治疗
子宫肌瘤患者还可以通过药物的方法来治疗，这是目前最常用的保守治疗方法，可以避免手术带来的痛苦以及后遗症。药物治疗分为的中药治疗和西药治疗，中药治疗主要是利用中药汤剂来调节内分泌，散瘀化结，源头上消除瘤体。西药治疗主要就是用雄激素来治疗。
二、手术治疗
1、子宫切除术
如果说子宫肌瘤的瘤体较大，症状比较严重，保守治疗方法没有什么效果，或者是出现了恶性的病变，那么就需要做子宫切除术。这种方法虽然能够达到根除症状的目的，但是由于子宫被完全切除了，患者将会彻底丧失生育能力，而且也不会再有月经，两年之内还有可能出现卵巢萎缩以及更年期等症状，需要谨慎选择。
2、宫、腹腔镜下肌瘤切除术
这是一种微创手术，是用宫腔镜或者腹腔镜做镜下的肌瘤切除，优点就是切口很小，也不容易出现盆腔黏连的情况，手术恢复的很快，对患者的身体影响较小，是现在很多年轻女性都会选择的一种子宫肌瘤手术治疗方式。
子宫肌瘤这种病不知摧毁了多少女人的幸福生活，它的发生率相当高，但是有的人并没有明显的不舒服表现，只是在进行妇检的时候才发现有肌瘤的存在，有的人会有月经量多，亦或是淋漓不尽的情况，那么，女性为什么会得子宫肌瘤呢？
一、雌激素分泌量增多
临床发现，女性身体中的雌激素分泌量增多，对导致子宫肌瘤出现。比如当女性临近更年期的时候，身体中分泌的雌激素量会增多；也有的女性因为平时压力比较大，出现抑郁情绪，这样也会导致雌性激素分泌增多；如果长时间服用避孕药避孕，也容易导致雌激素分泌量增多，另外服用减肥药或者使用含激素的美白产品等，都容易导致体内的雌激素增多，所以有这些情况的女性容易出现子宫肌瘤。
二、性生活失调
夫妻间正常的性生活，可以让身体中的激素水平处在正常值，但是如果夫妻之间的性生活长时间不和谐，就会导致女性体内的雌激素水平分泌紊乱，这样就容易患上子宫肌瘤。
三、没有生育
没有生育过的女性更容易得子宫肌瘤。因为在怀孕和哺乳期间，受身体中激素的作用，卵巢此时会暂停排卵，经过这一段的休息期，会让女性进入更年期的时间更晚一些；没有生育过的女性，卵巢没有这一段的休息期，所以可能会提前进入更年期，这就容易导致子宫肌瘤的出现。
四、身体肥胖
身体肥胖的人容易长子宫肌瘤，因为身体肥胖的人体内的脂肪容易转化为雌激素，雌激素增多，容易诱发子宫肌瘤。
五、饮食不合理
如果女性平时经常吃肉，患子宫肌瘤的几率会更大一些。如果能经常吃水果和蔬菜等含维生素c丰富的食物，可以调节神经内分泌系统，降低患子宫肌瘤的几率。
子宫肌瘤是女性常见的一种疾病，患有这种疾病后，在饮食上多注意可以缓解子宫肌瘤的增长速度，那么子宫肌瘤患者不能吃什么呢？平时要注意些什么呢？
一、子宫肌瘤患者不能吃什么
1.避免吃高脂肪的食物
从临床数据上看，身体肥胖的女性患有子宫肌瘤的可能性会更大一些，所以患有子宫肌瘤的女性平时一定要注意低脂，低热量饮食，肥肉、动物的内脏等食物最好少吃或不吃。
2.避免吃热性、含激素成分的食物
如果患有子宫肌瘤的女性经常吃热性或者含有激素成分的食物，会导致子宫肌瘤的快速增长，所以平时应该禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等食物。
3.避免吃辛辣刺激的食物
子宫肌瘤患者最好少吃或不吃辣椒，麻椒，生葱，生姜，生蒜等辛辣刺激的食物，也要避免喝酒，以及含酒精的饮料，以免加重病情。
4.避免吃易发的食物
许多女性在冬天喜欢吃羊肉暖身体，但是患有子宫肌瘤的女性尽量避免吃这种食物，另外虾，蟹，咸鱼，鳗鱼等易发的食物也要少吃或不吃，以免加重病情。
5.避免吃烧烤、油炸食物
无论是子宫肌瘤患者还是健康的人，平时都要少吃油炸、烧烤、腌制食物，对身体健康不利，所以子宫肌瘤患者更应该避免这类食物。
二、子宫肌瘤患者注意事项
1.注意个人卫生
常用温水清洗私处，并且保持外阴的清洁干燥，内裤要选择棉质、宽大的。
2.不要额外的补充雌激素
因为补充雌激素会导致病情加重，所以子宫肌瘤患者一定要注意避免额外的补充雌激素，尤其是绝经后的女性。
3.子宫肌瘤患者应该定期随访
如果子宫肌瘤增大比较缓慢，或者没有增大，半年复查一次就可以，如果增大比较快，肌瘤的直径已经超过五厘米，可以及时手术治疗。
子宫肌瘤本身是可能引起不孕的，这主要与肌瘤的部位、大小等有关，对于直径小于3公分的肌瘤可以服用中成药限制其生长速度，一旦肌瘤对身心健康构成影响，则一定要及时进行有针对性的治疗;就手术而言，主要包括全子宫切除和剔除两种。
全子宫切除是有指征的，那就是瘤子增大连同子宫如怀孕两个半月大小，即像胎儿头那么大的时候就要考虑切除子宫或剔除肌瘤;若瘤子增大，前方顶着膀胱，出现压迫症状，后方刺激直肠，出现时而想排便的里急后重情况，也是需要手术的;当有出血症状，每月经量过多，导致继发性贫血，并且药物治疗无效也应手术处理;不孕原因是由子宫肌瘤引起也需由保留生育能力的手术来解决。
随着医疗技术的发展，子宫肌瘤的治疗技术已经基本成熟，治疗后病人恢复较快对健康的影响也较小，不必过于担心，多数情况下建议患者术后一年再受孕，此时受孕无论对于母体还是胎儿来说都是比较安全的。
这里特别说明下怀孕期间确诊子宫肌瘤的问题，如果怀孕的同时发现有子宫肌瘤，肌瘤比较小，且没有对生活、健康构成影响，则定期观察即可，如果肌瘤比较大或者发生红色变性，建议患者遵医嘱，医生会根据患者的具体情况和生育意愿做出判断。