胃寒怎么调理：
胃寒患者主要的症状是自觉上腹胃脘部有寒凉的感觉，尤其在受凉风，或者是进食寒凉之后，症状更加明显。胃寒患者除了胃寒之外，患者通常还伴有胃痛，以及食欲不振、腹泻等症状。胃寒的调理有以下几种方式：
第一、注意保暖；
第二、合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛、过热、过凉的食物；
第三、胃寒患者的治疗，医生首选的是通过艾灸的方法解决，艾灸可以驱寒、散风、止痛；
第四、患者还可以通过药物治疗达到散寒、止痛的作用。
胃寒症状：
胃寒患者的典型症状：常因天气变冷、感寒冷食而引发疼痛。疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病的患者不敢吃冷、凉的食物，气温下降则会出现胃痛、腹泻等症状。临证主要为胃虚寒和胃食寒两型。
前者多因脾胃阳气虚衰所致，胃实寒多因寒邪伤胃所致。那么胃虚寒的证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解。胃实寒的证候：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减。
胃寒如何调理：
胃寒的患者首先从饮食上要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠道的负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法进行补充。
二，减少不良刺激，避免各种刺激性的食物，如烈酒、浓咖啡、生姜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷以及过分粗糙的食物，可选用温和食谱，除去对胃黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。
三，注意酸碱平衡。胃酸过多时可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干，以中和胃酸。此外要戒烟酒，吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生。因此若有吸烟史应该戒烟。
胃寒如何调理：
胃寒患者主要的症状是自觉上腹胃脘部有寒凉的感觉，尤其在受凉风，或者是进食寒凉之后，症状更加明显。胃寒患者除了胃寒之外，患者通常还伴有胃痛，以及食欲不振、腹泻等症状。所以，要解决和改善胃寒症状，首先要注意保暖，然后在饮食方面，要禁食冷饮、禁食寒凉饮食。
胃寒患者的治疗，医生首选的是要通过艾灸的方法解决，通过艾灸的方法驱寒、散风、止痛；除了艾灸方法，还可以通过药物治疗，达到散寒、止痛的作用。
胃寒症状：
胃寒的症状主要是见于胃部怕冷，吃东西喜欢吃一些热的，同时有腹痛腹泻这些症状。
胃寒在临床上，中医分为虚寒和实寒。虚寒主要是胃气虚损以后阳气不足、气虚，温煦功能下降引起的胃寒。另外胃实寒，主要指的是外邪、寒邪侵袭引起胃的湿寒。我们在临床上，出现胃寒的情况以后，我们可以吃一些温阳的这种食物。比方最典型的姜和花椒，另外就是公丁香这些说温阳这种食物。另外，如果这个效果不好，一些针灸还有一些附子理中丸等温阳上行的这些成药我们也能这个考虑使用。
有胃寒的人一定要注意，需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。与此同时，大家最好不要吃过多生冷的食物，以免加重胃寒。
“胃寒”常因天气变冷感寒、食冷品等而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，那么胃寒怎么办呢？
一、胃寒怎么办
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人，每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡，平素的饮食，应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者，忌在生气后立即进食。
二、胃寒的食疗方法
1、红参苓术炖牛腱
做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。
功效：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。
适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱、营养不良者。
2、扁豆苡米炖鸡脚
做法：鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时调味后服用。
功效：扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥；苡米味甘淡、性平，而强筋骨之效以鸡脚为最。
适用人群：因脾虚湿重所致之胃肠炎，而见大便泄泻者尤佳。
清半夏是药用功效非常多的中草药，它属于药性偏温的药材，可发挥出显着的降逆止呕、去咳化痰一类功效，对于以呕吐、痰多和咳嗽为主要症状的病症有明显疗效。同时，该药物也具有一定的辛散温通作用，还可散结消肿，用于治疗瘿瘤瘰历以及疮疡肿痛等多种病症。
清半夏是中医方面十分常用的一种中药材，不过大多数人并不十分了解清半夏，都只是知道服用之后可以帮助缓解呕吐。其实除此之外，清半夏还具有多种药物功效，其药用价值非常高。那么清半夏的功效和作用主要有哪些呢？
一、降逆止呕
清半夏性温，具有十分显着的降逆止呕功效，可以治疗由于胃寒、胃热或者胃虚引起的呕吐症状，对胃气上逆的疗效也非常明显。此时如果搭配生姜或藿香一类药物，疗效会更好。另外，清半夏也可缓解妊娠初期出现的呕吐反应，在使用时还可搭配灶心土，不过孕妇最好不要随意使用，需在专业医生指导下小剂量口服，以免给胎儿带来不良影响。
二、去咳化痰
清半夏属于性燥类中草药，主要是具有去咳化痰一类功效，可治疗痰湿结聚、湿痰以及风痰等多种痰症，对于肺结核、肺气肿以及肺热肺燥具有治疗效果。而经过临床研究发现，如果因为痰气互结而患上了梅核气，清半夏也可发挥出疗效。
三、辛散温通
清半夏有辛散温通的疗效，可以搭配陈皮和茯苓一起煎水服用。可用于治疗痰内阻以及胸脘痞闷等一类病症，如果搭配合适剂量的黄芩以及黄连、干姜等中药材，就可组制成半夏泻心汤，若按疗程服用可帮助缓解寒热互结所致的病症，达到辛开苦降以及散结除痞的功效。
四、散结消肿
当患有瘿瘤瘰历、疮疡肿痛等疾病时，患者可在医生指导下服用以清半夏为主要药物成分的中药方剂进行调理性治疗，可起到散结消肿的功效。此时往往还可搭配海藻、贝母和黄独一同口服。
很多人因为机体诸多原因就出现了胃寒之症，那么除了进行必要的药物治疗之外，还可以采用物理调节，其中就可以经常性的食用小米、南瓜、菠菜、胡萝卜等食物，这些食物对患者胃寒都有很好的治疗作用，让患者机体早日恢复健康。
随着天气变化无常，很多人就生病了，尤其是胃不好之人，此时就会出现胃病，其中就有胃寒之症，严重之时还会出现胃痛及呕吐等病患，那么我们就一起看下，胃寒吃什么食物暖胃？又有哪些食物对胃部比较好呢？
1、暖胃的食物首推就是小米
小米有健脾、和中、益气、去虚热、利便、治烦渴等诸多功效，食用小米就可以治疗肌体出现的脾胃之虚、体虚、产后虚脱、食欲不振等疾病，其营养价值很高，是着名的养胃食物。
在小米中还富有蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、磷、铁等很多营养物质。就此可以看出小米营养价值真的很丰富，进而被大家称为健康米。但是大家要注意了，小米性凉，气滞之人、体质虚寒的人就不宜食用太多。
2、暖胃的食物还有南瓜
南瓜有性温、味甘之说，南瓜有很好的养胃功效，就是南瓜本身有大量的维生素、果胶、碳水化合物，其中的维生素就可以促进胃体肌肉恢复弹性，而碳水化合物，就可以起到保护胃免受各种刺激的作用，其含有的膳食纤维很软，进而很易被机体吸收。而其中的果胶，也有很好的吸附性，其可以消除机体中的细菌、毒素及各类有害物质，诸如：铅、汞、放射性元素等，其都可以起到解毒功用。
3、菠菜也可以暖胃
菠菜中含有相似胰岛素之物，其可以促使机体血糖稳定，而在菠菜中还含有多种维生素，其可以防治机体口角炎、夜盲之症，而菠菜也含有丰富的抗氧化剂，其还有抗衰老作用，还可以促进机体细胞大量繁殖，可以激活脑功能，还可增加机体活力，防止出现大脑衰老现象。菠菜还可以清除胃中的热毒，是肠胃称职的清理工，是养胃、暖胃的佳品。
总之，在人们出现胃寒之时，其有很多的食物可以理疗此病，小米、菠菜等都有着上佳的效果，进而让人们出现胃寒之时，就可经常食用此物进行调理。食物的作用是十分强大的，营养膳食能够对我们的肠胃起到良好的作用。
胃寒是一个常见问题，但导致胃寒的原因很多，而饮食习惯是导致胃病的主要原因。中医治疗胃病与西医不同，中医将胃部不适分为胃寒和胃热。目前治疗胃病人们较多选用中药成分的药物，香砂养胃丸就是其中的一种，那么胃寒能吃香砂养胃丸吗？
香砂养胃丸，一种常用于治疗脾胃疾病的药物，如消化不良，食物积聚和胃痛。香砂养胃丸配方中加入枸杞，玉兰，豆粕，麝香等中药，增强治疗气，温的作用，香砂养胃丸的药性更温暖，适合消化不良引起脾胃虚弱，胃部不适或钝痛，吐酸水，食欲不振等症状。
胃寒患者可以吃香砂养胃丸吗？
1.香砂养胃丸的主要成分之一是木香，木香的香气可以通风，结合五脏。这种治疗水肿，腹胀，痢疾，运动员扭伤的脚，都是具有缓和作用的。
2.香砂养胃丸配方中加入枸杞，玉兰，木香，豆粕，麝香等中药，增强气体，湿润的作用，药性温暖，适用于脾胃虚弱，胃部不适或钝痛，吐酸水等症状。另外，由于脾胃虚弱引起的恶心和呕吐酸水，服用香砂养胃丸可以配姜汤，可以加强减少呕吐的效果，所以香砂养胃丸胃寒的患者可以吃，最好服用专业药物药剂师的指导！
3. 病患者除了平时用药进行治疗外，还要特别注意自己的饮食问题，避免各种刺激性食物，如烈酒，浓咖啡，生蒜，芥末等，同时避免进食过硬，过酸，过辣，过咸，过热，太冷和过于粗糙的食物。温和饮食可用于去除引起胃肠粘膜的刺激因素，并为粘膜修复创造条件。食物要细腻，碎，柔软。烹饪方法大多是蒸，煮，炖，焖。
中医认为，“胃寒”是指脾阳虚弱、寒食过多、或寒邪引起的阴寒郁结的胃脏腑病。胃冷的人会出现的胃痛、呕吐、唾液清澈、口淡喜好热饮，一旦天气变冷，或食用冷食凉品，会引起疼痛，当疼痛时会伴有胃部凉爽，取暖则会缓解症状。胃寒的人要多吃吃温胃的食物，那么胃冷之后，能够热胃的食物是什么呢？
红糖：红糖温，味甜，入脾，益气活血，健脾温胃，活血化瘀，适用于治疗胃寒，也适用于轻度贫血的老人和儿童。红糖加桂元，姜汁煮沸，制成红糖桂圆姜水，具有温血的作用。
猪肚：猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒粉混合在锅中，无异味，汤煮后呈乳白色，对于温热胃冷有不寻常的治疗效果。
南瓜：南瓜具有减肥、美容的功效，并能消除炎症、杀菌、止痛。南瓜富含果胶，可以解毒细菌和有毒物质，甚至包括重金属和铅。同时，南瓜厘米含有的果胶，可以有效保护胃免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤来滋养胃。
胡萝卜：胡萝卜味甘平，能起到滋润胃，安五脏的作用，有保健食品的功效，丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，能明目滋养精神，增强抵抗力，预防和治疗呼吸系统疾病，胡萝卜素是脂溶性的，最好用肉炖，味道更好。
甘蓝：卷心菜是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一。甘蓝中的维生素K1和维生素U不仅能保护和修复胃黏膜组织，也能保留胃细胞的存在。它也可以保持胃细胞活跃，减少病变发生的可能性，但对于那些患有胃溃疡的人来说，卷心菜汁可以治疗十二指肠溃疡，每天都可以饮用。