建议第一：注意饮食调节，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。第二：保持大便通畅。避免排便时间过长，每天定时定点排便，最好在五分钟之内解决，排便期间禁止看书，玩手机等。第四：进行适当运动，多参加体育锻炼。只有生活中注意这些细节，才能减少复发。
痔疮的起因：
痔疮的原因十分复杂，包括它的内因和外因。所谓内因就是得病的一些根据，实际上痔疮发病的根本的原因，主要有两方面：
一方面就是它的解剖学的因素，是指位于人体下部的肛门部位的这个地方，它的静脉缺少静脉瓣，所以回流容易不畅，容易造成静脉的迂曲扩张，另外静脉壁相对来讲比较薄弱，这也是容易造成静脉曲张的一个原因。
第二个，是人直立的行走，由于重力的作用造成它血液容易往下边聚集的一个原因，这是它的内因。所以外因是指它形成的一些条件，这些条件比如说饮食因素，吃一些辛辣刺激的食物，或者大量的饮酒，不良的排便的习惯，如用力久蹲、强努，还有一些长期的、慢性的腹泻等等。
还有一些因素，包括久坐、久站或者负重远行，以及这个妇女妊娠，包括怀孕、分娩，以及其他的造成腹压增高的这些因素，都有可能造成痔疮的发病，这些都是它的外因。
嵌顿痔是指内痔或混合痔脱于肛外，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，但动脉血仍不断流入，使脱出的痔充血，体积不断增大，直至输入的动脉血管被压迫，导致出血及血栓形成。脱出痔发硬，有触痛，不能推回肛门，是痔疮极严重的并发症。所以嵌顿痔是各类痔疮中最重的一种，而且会急性发作，出现嵌顿痔应及时进行手术治疗，这样能够减轻痛苦，而且能够彻底根治。
痔疮疾病重在预防，因为痔疮属于慢性病，如果平时保养好，没有太多的不适症状，但是预防上，主要从以下几点着手：更重要的是饮食的问题，痔疮的发病很多都是饮食问题，吃刺激性东西，比如辛辣、油炸、烧烤的食品或者酒精，喝酒比较多的病人，发作比较频繁，所以在这方面，如果有痔疮的情况，要格外注意，如果关注不到位非常容易引起痔疮的加重或者从慢性的痔疮转为急性的痔疮，给病人造成的痛苦更多一点；另外要关注病人排便的问题，主张病人避免大便的干燥，但是也不要经常拉稀，大便的干燥，久蹲厕所，尤其很多年轻的病人，在排便时喜欢看手机、玩游戏，这个习惯非常不好，很多的病人在这个不良的习惯当中，痔疮的发作越来越频繁或者说发病率越来越高，所以在这方面主张排便尽量控制在3到5分钟，尽量把注意力集中到排便当中，不要做其他的事情，而且排便次数不宜太多，如果出现腹泻，每天排便达到3到4次或者时间次数更多一点也会引起痔疮的发作，所以排便对于局部的刺激这两个方面要格外的关注。还有一个因素是建议有痔疮病史的病人不要过度的劳累，工作过于劳累、搬运东西或者运动当中运动强度过大都不太适宜，因为中医讲气虚会引起固摄的功能不良，如果过度劳累导致中气亏虚，可能会使痔疮的发作频繁或者痔疮脱出也会逐渐加重，所以建议病人在运动当中，要适当的运动，平时可以多做肛门功能的锻炼，这种功能锻炼对于提高中气，避免痔疮的发作，促进局部血液回流都非常有帮助。现在很多年轻人的一个发病因素就是生物钟的紊乱，很多年轻人在睡眠当中压力的问题还有生活习惯的问题使睡眠比较晚，经常熬夜，这种免疫力的低下，生物钟的紊乱，在临床中看到也是很多，年轻人痔疮发作或者说急性发作非常重要的一个诱因，所以在这方面提醒广大的年轻人要格外关注。
痔疮的术后护理非常重要，俗话说“三分治七分养”。痔疮术后，首先要注意局部的卫生，建议患者术后都要进行中药或者温水的坐浴，对于局部的消炎、消肿和局部的清洁有非常大的帮助。另外建议局部使用促进病情恢复的药物，比如擦洗消毒的药物，比如用康复新液擦洗，用碘伏消毒的药液擦洗，对于局部环境改善有很大的帮助，此外一些消炎的药膏，比如马应龙药膏、肛泰软膏、多粘菌素B等药膏在局部的外涂，对于创口的恢复也有很大的帮助，在后期可以采用促进肉芽生长的新药物，比如美宝湿润烧伤膏，这个药膏对于后期创口的肉芽生长起到非常好的帮助，尤其对体质虚弱或者年老的、愈合功能慢的病人，应用这些药膏对促进肉芽生长有非常大帮助，所以术后的护理非常重要。
痔疮主要分内痔、外痔、混合痔、血栓性外痔、混合痔嵌顿。外痔是做普通肛门检查时，能看见的皮垂就是外痔。内痔常有便血，痔核脱出为主要表现的痔病类疾病。血栓性外痔是在肛门部分长了紫色血包或血块。混合痔嵌顿在痔疮里最为严重，且不能推回肛门。
痔疮是肛肠科的常见病和多发病。痔疮主要的发病部位是直肠下段，肛门口周围。痔疮的常见症状是便血或者疼痛，或者排便时肛门肿物脱出等一系列的症状。痔疮严重时会给很多的年轻人或老年人带来不便。比如很多的老年人在走路多的时候会出现痔疮脱出，脱出以后对生活影响非常大。有很多年轻人由于工作压力大或者不注意饮食，会出现痔疮的肿痛不适，也会引起局部坐立不安，疼痛非常明显。所以痔疮虽然是小毛病，但是如果迁延不治，逐渐加重，对人的生活工作影响非常大。所以痔疮疾病也需要患者多重视。
痔疮出血是痔疮最典型症状。首先控制饮食，平时多吃新鲜水果跟蔬菜，保持大便通畅。不宜食用辛辣刺激肠道的食物，如辣椒。也可用一些痔疮药膏和栓配合治疗，大部分出血会止住。如出血还在持续，量多，就需要采取手术治疗。
一：痔疮是小病，可以不管。痔疮如果出血会造成严重贫血，痔疮嵌顿后，造成坏死和感染非常危险。二：痔疮会变成癌。不要把癌当成痔疮诊断。三：便鲜血是痔疮。有的痔疮不便血，主要以脱出和疼痛为主。便血的疾病也很多，应及时去医院检查治疗，以免耽误病情。
神阙穴中医一个穴位，它可以给肚脐治病。说从孩子这个角度上讲，是可以贴着肚脐一些药物贴，肚脐实际是调理孩子排便。另外有些药物可以对血液循环，对这个痔疮有一定的抑制作用是可以用的。比较重的情况下贴肚脐效果就不一定好了。
小孩都不采取手术治疗，一般青春期的孩子如果很重就需要做治疗。饮食调理这方面大病要调好，在这个基础上再用一些药物。用药实在不行的话就可以手术治疗。手术方法有很多种，有微创手术也有传统手术，手术都是要医生根据患者的病情来决定。
虽说痔疮要不了人命，但长期痔疮会给自己的身体与心理造成较大的负担，特别是痔疮严重出血。那么痔疮出血怎么办？
一、痔疮出血的病因
１、排便习惯差，部分的痔疮患者存在便秘情况或喜欢带着手机、书蹲厕所，只要长期蹲厕那么就有可能有痔疮的情况发生。
２、生理性原因，痔疮患者大多有肠胃功能弱的问题，肠胃弱、蠕动差，消化不良，容易痔疮。
３、饮食习惯差，营养不均衡，部分痔疮患者存在喜欢吃高蛋白、高脂肪、不易消化的食物，特别是爱吃肉、动物内脏，这类食物不好消化，吃多了存在胃里就容易有痔疮的情况发生。
４、部分慢性疾病的患者，比如癌症、胃炎、肠炎等慢性疾病的患者，这类患者消化功能差，吸收能力弱，多吃两口就容易患上痔疮。
二、痔疮出血的治疗
１、首先，先去医院就诊，做个排便造影或CT检查，明确出血的部位、出血的大小以及严重程度，根据出血的情况采取针对性的处理方式，比如止血片或止血针剂，必要时采取手术止血。
２、其次，解除病因，停血后要及时治疗痔疮，如果痔疮比较严重，考虑手术治疗，采取何种的手术方式与个人的病情、病因有很大的关系，一定要与医师做好充分的沟通。
３、如果痔疮不是很严重，考虑保守治疗，保守治疗药物与针剂控制，针剂可以选择硬化剂或坏死脱落剂。
４、痔疮症状轻微时，考虑一般疗法，平时要注意饮食与习惯养成。
三、痔疮注意事项
１、痔疮病史的患者要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，果蔬常吃可以补充维生素，预防便秘的发生。
２、痔疮患者要注意多休息，养成良好的习惯，早睡早起，不熬夜。排便有规律，尽量固定时间点排便。
３、痔疮患者要注意关注排便情况，如果有便秘的情况发生要有警惕心，尽量寻求解决的方法。
痔疮虽然不是大病但疼起来也是要人命，平时一定要特别注意，如果有异常情况，要及时就诊、处理。
《黄帝内经》说“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”。饱食泛指饮食不节，可使肛门血管松弛扩张而成痔。《疮疡全书》说“食肥腻，胡椒，辣椒……风热下冲，乃生五痔”，指出过食肥甘辛辣食品可以得痔。
这些论述说明，不良的生活饮食习惯是导致痔疮的重要原因，此外，长期便秘、腹泻，过度疲劳，年老体弱，都会成为痔疮的发病因素。
便血是痔疮最常见的症状，很多人出现便血后认为忍忍或用点药就过去了，没必要去“大动干戈”。其实便血同时也是不下十余种肛门及消化道疾病的信号，切莫疏忽大意，贻误病情。我们可以根据便血的方式、多少、颜色及伴随症状综合分析做出自我判断，以便对它们做出及时合理的处理。
肠道肿瘤中，直肠癌由于位置较低，其引起的便血与痔疮出血最为相似。便血呈鲜红色 ，呈滴状附于大便表面，但大多在血中或便中混有粘液和暗色血块，并伴有恶臭，呈持续性，在晚期伴有肛门直肠下坠和全身消瘦，大便次数增加，便条变细，出现便秘或腹泻交替出现，根据这些可以初步与痔疮加以区别。
大便呈柏油状或呈黑色，出血部位多在上消化道，也就是说，胃和十二指肠出血的可能性居多。如果血色红，则多是下消化道疾病出血。但如果上消化道出血量较大时，由于血液在消化道停留时间短，血色也可以是红的，这一点需要注意。
痔疮是便血最常见的原因，这种便血发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混合，呈点滴而下，也有喷射而出，出血量可大可小，可以自止，有些还呈现出一定周期性。一些患者在排便用力努挣时，有小肿块由肛门内向外突出，但无肛门疼痛。
有一点可以肯定的是，若排便时鲜血呈喷射而出，基本能诊断为痔疮。肛裂引起的便血在临床也比较常见，血色鲜红，滴出或手纸擦血，与痔疮不同的是常在排便后有肛门剧烈疼痛。
直肠息肉，儿童便血多由这些疾病引起。息肉引起的便血，血色鲜红、无痛、血与大便不混合，一些患者在大便的表面带沟槽，息肉生长到一定长度可随大便脱出肛门外。
溃疡性结肠炎、痢疾等疾病也可引起便血，此类大肠炎性疾病引起的便血多半混有粘液或呈脓血便，并伴有下腹痛、发热，便频及里急后重等症状，成年人多见。
此外，一些比较少见的疾病，如肠伤寒、肠结核、肠套叠等，也会有便血的症状发生。全身性疾病如白血病、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、血友病、凝血机制紊乱、胶原病、尿毒症以及某些少见的传染病如鼠疫、斑疹伤寒等，都会出现便血。但在这些疾病中，便血仅仅是全身出血的一部分，便血的同时，会有全身其它部位的出血现象，因此鉴别出来并不困难。
俗话说“十人有九痔”，这说明患痔疮的人相当多。痔疮的主要症状为大便后出鲜血或肛门口有肿物脱出。各期内痔都会出血，出血量少主要表现为排便时粪便上有鲜血、纸上擦血等，严重时会出现点滴状出血、喷射状出血，如果不加以重视，病程较久，则可以继发失血性贫血，患者会出现头晕乏力、面色苍白，上楼梯会气喘心慌，严重影响生活质量。
近日在门诊遇到一个女病人，30岁左右，公司白领，已经反反复复便鲜血半年多，一直都未引起重视，平时经常使用痔疮膏、痔疮栓，症状时轻时重。最近公司经常加班，工作繁忙，便血逐渐加重，连续便血一个多星期，经常呈喷射状出血，自己用了痔疮栓也没见减轻，有一天突然晕倒在公司里，同事急忙送到中日医院，经详细检查及肛肠科会诊，查血色素74 g/L，贫血严重，肛镜检查可见齿状线上粘膜呈中或重度隆起，其中11点最大，退镜观察可以看到痔核上有出血点，喷射出血。最后诊断为：混合痔继发失血性贫血。急诊收入肛肠科住院手术，将出血的内痔结扎，外痔做了剥离切除，术后给患者口服生血丸、速力菲等补血药，术后便血明显减轻，患者全身症状也逐渐好转，五天后患者出院静养，一月后复查病情恢复良好，也不便血，血色素也升至90 g/L.
因此，广大的朋友平时也要注意便后是否有便血，如果出现便血应该关注以下几点问题:
1.注意便血的特点
(1)分清便血性状、颜色、出血方式和出血量。如内痔出血呈鲜红色，表现为纸擦带血、点滴状或喷射状出血;如出血较多，血液在肠腔内贮留，排出时可呈黑色，多考虑上消化道病变;若为紫红色、暗红色或有血块则多来自下消化道;混有黏液并有臭味，应想到有直肠恶变的可能。
(2)了解便血的发生和发展过程。内痔、肛裂常在大便后出血;慢性非特异性结肠炎、结肠息肉等常呈反复、间歇性少量便血;中晚期(结)直肠恶变可为持续性少量便血。
2.注意便血的伴发症状
如直肠炎、直肠息肉(癌)等便血常伴有肛门下坠、里急后重;内痔、息肉便血无肛门疼痛;肛裂则伴有肛门疼痛及便秘;慢性结肠炎常伴腹泻、左下腹隐痛;出血性坏死性结肠炎、肠套叠伴有剧烈的腹痛甚至休克等。
痔疮便血并不可怕，只要及时就诊检查就能明确诊断，各种治疗手段也能使病情好转或治愈，中日医院肛肠科提醒广大有“痔”青年及时解决后顾之忧，潇洒人生路!
怀孕的时候很可能会出现不少。痔疮就是其中一个。孕妇得了痔疮之后，经常出现便秘以及一些饮食刺激，会使得痔核脱出，形成混合痔，开始出现便血、疼痛等症状。孕妇有痔疮可以顺产吗?
痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或内外混合痔，一般情况下不会引起人们的注意，一旦当外痔血栓形成，疼痛难忍或大便干燥划破曲张的静脉出血时才会提醒人们到医院就诊。
痔疮形成的原因有二：一是盆腹腔压力增高，如长期便秘、慢性咳嗽，使直肠的静脉血液回流受阻。另一个是患者本身血管弹性差，不能维持血管壁弹性。孕妇随着妊娠月份的进展，增大的子宫使腹腔压力增大，影响直肠静脉血液回流，如果再挑食，纤维素类食物进食过少，肠蠕动减慢造成便秘，会使直肠静脉曲张形成痔疮。
如果阴道分娩于第二产程宫口开全时，使用腹压助排胎儿，孕期原有的痔疮会加重甚至形成外痔血栓，造成产后肛门坠痛、肿胀，不敢排便或排便困难。不过这只是暂时现象，随着胎儿的排出，腹腔压力的减小，直肠静脉回流受阻现象会随之缓解，痔疮症状也会有所减轻或恢复。所以，有痔疮不是剖宫产的适应症，但如果孕期痔疮严重或有外痔血栓形成，选择剖宫产的分娩方式也可以减轻痔疮的进一步发展。
以下的四大人群是“痔疮的高发群”
1、大便时有不良习惯的，如看书看报的人;
2、长期站着或坐着和长期便秘的人;
3、妊娠女;
4、生活起居没有规律的人。
因此，知道了这些，在生活当中就要注意，孕妇更不能有这些不良的习惯。而且痔疮的发病特点是女性比男性多，成人比未成年人多，活动少的比活动多的多。所以当女性怀孕之后，平时要多加注意生活起居，还要多多锻炼，以防自己得了痔疮。当然一旦得了痔疮就要采取正确的方式及时治疗。
为了缓解痔疮，孕妇应有意识地多饮水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当运动，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门)，能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状;养成定时排便的习惯，便后最好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激。其次，孕期不宜采取仰卧位睡眠和休息，应多取侧卧位，以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，避免血液瘀积。
“十人九痔”道出了肛肠疾病的多发性。在这些常见多发的肛肠疾病中，有许多需要手术治疗。一提到手术，人们自然会把难以忍受的剧烈疼痛和手术联系在一起，因此就有了肛肠手术“天下第一痛”的说法，这也是许许多多应该及时接受手术治疗的肛肠病患者望“痛”却步的主要原因。
这种因惧怕疼痛而不能及时接受治疗的结果，使得很多病人把本来很容易治疗的早期小病拖成了晚期难治的大病。这不仅给病人增加了痛苦，也影响了肛肠学科的研究和发展。
让肛肠手术患者不再有疼痛，这是肛肠科医生和患者多少年来一直难圆的梦。随着医学科学的发展，这一梦想已经成为现实。
我们为了探索一种无痛治疗肛肠疾病的方法，我科的医务人员借鉴国内外有关经验，从基础和临床的各个领域进行了大量的研究，取得了一些成果。总结出了“肛肠病无痛疗法”，使肛肠病患者术后无痛或者基本不痛，术后病人活动自如，生活自理，实现了术后切口不痛、换药不痛、排便不痛的无痛治疗法，使肛肠手术患者在无痛或者基本不痛的状态中，完成疾病的治疗和康复过程，这是一个可喜的进步。
如果用传统的手术方法治疗环形混合痔、高位复杂性肛瘘和脓肿等难治性疾病，病人术后会出现难以忍受的剧烈疼痛，并且需要应用吗啡类镇痛药止痛，即使这样，病人仍然要忍受极大的痛苦，由于疼痛剧烈，在手术后的十多天内甚至更长的时间不敢下床活动，生活需要他人照顾，疼痛的应激反应和卧床还会引起身体其他系统的各种并发症。
采用无痛治疗技术，病人在麻醉恢复后即可下床活动，而且没有或者基本没有疼痛，病人痛苦小，愈合快，少有并发症后遗症出现。