舌苔厚白即舌苔白且厚，一般的是由寒、湿、食、痰造成的，另一种与治疗用药有关系，例如抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚、白，一定要注意辨证地去吃，若白厚苔持续时间长，一定要到中医医院进行诊疗。
舌苔发白该如何治疗：
舌苔发白表明体内寒比较重，所以舌苔白的患者一定要注意：尽量少接触寒凉的东西，不要贪凉，不要吃过多的冰镇食物。此外，中医认为脾胃跟肝相关，所以愉悦的心情也会导致脾胃运化功能比较好；避免过多食用寒凉的食物，同时中医认为肝跟脾胃有相关性，所以不要经常地动怒，不要情绪波动较大，对脾胃运化功能较好，这样也会对舌苔寒凉、舌苔发白的情况做一些调整；还要多吃一些温性食物，这些温性的食物有助于把体内的寒气清除出去；还有就是要注意饮食中，尽量在舌苔白厚的时候，不要吃过多的冰镇饮料，因为冰镇饮料以及冰镇啤酒，这些会导致体内的寒湿会越来越重，这样会出现舌苔越来越白厚。
所以，在日常生活中，应该避免接触寒气、避免多接触空调、避免吃冰镇食物，这样都会让体内发白的舌苔逐渐地恢复过来，达到健康的状态。
舌苔发黄的原因：
舌苔发黄，我们讲正常人的舌苔应该是淡红色、薄白苔，淡红色就是舌质软软的，那么看着是淡红、柔软的，活动比较灵活，舌面上有一层苔，正常情况下是白色的薄薄的。如果这种苔我们看到颜色比较黄，那么它一般就具有疾病，属于异常情况。那么这种异常情况，因为黄苔它有不同情况，如果说是它这颜色比较浅，浅黄色，那么疾病比较轻；如果深黄色那么就疾病比较重；那么如果是焦黄，那就是热相都比较重。
总体上，舌苔黄主要是主热症，主热症根据它黄的程度或伴有津液的多少，我们判断热伤的轻重。那么舌苔黄通常是主热症或者疾病根据黄的颜色和伴随的症状比如说它一般有苦苔，那么伴随的津液的多少，我们判断热象的轻重。
草莓舌苔又叫杨梅舌，舌面光红没有舌苔，患者往往伴有舌痛、口干等症。中医认为，草莓舌往往与疾病或者用药的阴虚有关，如肿瘤的放化疗、常用的抗生素、红霉素等。另外，急性重病或者胃肠道疾病也都容易出现草莓舌的情况。
舌苔是一个非常好的健康指标，它反映人们一天或一段时间的健康状态，很多人晚上饮酒、肥甘厚味的饮食就会引起一过性的白厚腻苔，早餐或者刷牙漱口后会自行消失。而另一部分人舌苔出现白厚腻与身体缺少津液、湿邪、热有关系。
舌苔发白怎么治疗：
舌苔的望诊是中医舌诊的一个重要内容，舌苔指舌体表面的一层苔垢。舌苔发白的患者不用担心，只是提示人体脾胃功能可能会有障碍，并不能说明是会有重大的疾病，通过一些中药的调理；或者是建议患者饮食清淡、素净，或者是暂时辟谷、节食，过段时间可能舌苔的白厚就会消退。
因为中医认为舌苔和胃气、脾胃功能有关，正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，这层薄白苔肉眼看不清楚，如果舌苔变白厚，患者肉眼就可以看见，所以舌苔白厚就能及时治疗。
舌头发白可以多吃香蕉，香蕉有清热解毒，调理肠胃的功效，此外也可以吃橙子、苹果，这类食物都可以生津止渴，缓解恶心呕吐。如果舌头发白的同时，还有气血不足，可以多吃大枣和石榴，同时治疗舌头发白的食疗方，还有山药薏米粥和橘皮生姜汤。
中医往往通过看舌头颜色、性状，来判断这个人的健康状况问题，而正常舌头的颜色，应该是淡粉色且舌苔细腻，而如果出现舌头发白情况时，大多提示是痰湿、阴虚、阳虚或者水湿的体质，而这类体质人群，很容易出现各种疾病，那么舌头发白吃什么调理好？
一、舌头发白吃什么调理
1.香蕉
舌苔厚白的人群，平时可以多吃香蕉，香蕉性寒可以清热解毒，而且有调理肠胃、缓解便秘的作用。同时也能解决，口干口苦和舌苔厚的情况。
2.橙子
橙子性寒味酸甜，有很好的健脾胃功效，还能解决食欲不振、口苦、舌苔发白的症状，如果平时食欲不佳，吃饭后觉得恶心想吐，那么不妨吃一个橙子，就可以缓解不适感。
3.苹果
苹果性平味，甜微酸，有生津止渴、健脾胃的作用。对于经常有腹泻、便秘，或者中气不足等症状的患者，有很好的防治作用。
4.大枣
不少舌头发白的人群，同时还伴随脾胃虚弱、气血不足的情况，尤其是女性患者，症状更为明显。那么这时候，建议多吃大枣，不仅可以补气养血，还能治气血亏虚。
5.石榴
舌头发白的人平时应多吃石榴，石榴性温，可以止泻生津止渴，还能缓解口干脾虚，同时也治疗便血、脱肛的情况。
二、舌头发白的食疗方
1.桔皮生姜汤
舌头发白大多是提示消化功能差，容易出现消化不良的情况，那么可以喝桔皮生姜汤。准备15克生姜，5克干桔皮和适量的糖。将生姜切成块，和柑橘皮放入锅中，再加入适量的水，大火煮开，再用小火慢炖40分钟即可。
2.山药薏米粥
舌头发白，同样还会表现为脾湿和阳气不足，而山药性平，有健脾的功效，还不会加重内火，所以可以多食用。准备180克山药，50克薏米，将去皮的山药切成块，和泡好的薏米一起放置锅内，然后加上适量的水煮20分钟，之后熬成粥即可。
婴儿在小的时候，因为饮食不当会容易出现舌苔厚的情况，有的时候也会因为身体当中的小毛病而引起。舌苔厚并不一定是出现了疾病，也有可能是食物的残渣，因此各位新手妈妈不用过于担心，那么小儿舌苔厚白是怎么回事呢？
一、小儿舌苔厚白的原因
宝宝出现舌苔厚白的原因，有可能是因为在喝奶以后，奶水残留在舌头上面，而形成的一个白色物质。并且宝宝在喝奶以后，不经常喝水，这样的情况就会更加明显。
除此以外，也有可能是因为宝宝在食用食物的时候，感染到了细菌而出现鹅口疮的情况，从而导致白色物质生成。也有消化系统不好的宝宝，也容易出现舌苔增多的情况。
二、如何解决小儿舌苔厚白
1、纱布擦拭
当发现宝宝舌头上面，有厚重的舌苔，可以用纱布来轻轻擦拭宝宝的舌头，可以保持舌头的干净。但是在擦拭的时候，不要进入到喉咙当中，否则宝宝容易出现呕吐的情况。
2、用温水漱口
在喝完奶以后，宝宝可以喝一点温水来漱口，防止过多的奶，残留在舌头上面，导致舌苔过后。而在喝奶以后，漱口更是能够清除口腔当中的细菌。
在漱口以后，也可以通过带手指套，来帮助宝宝清洗口腔当中残留的食渣，能够缓解舌苔厚重的情况。另外宝宝在年纪小的时候，还不会自己漱口，需要父母的帮忙。
小儿舌苔厚白，一般不会是很大的疾病，所以父母们可以放心，并且及时清除舌头上面的舌苔，能够清除掉口腔当中的细菌，保持口腔的健康。小儿舌苔厚白要引起一定的重视，虽然不是什么重大的情况，但是也不能掉以轻心。
有的时候天气过于潮湿，就会有湿气进入到身体当中，出现湿气重的情况。特别是在南方，每当到了梅雨的季节，就容易出现湿气重的情况。那么当身体当中堆积了过多的湿气，那么身体当中湿气重的症状会有哪些？
一、湿气重的症状
1、身体疲累
当身体当中湿气比较重的时候，会经常感觉到字头晕头疼，四肢疲劳的感觉。并且在睡觉以后，也会感觉到很没有精神，像没有睡醒的感觉一样。另外还会出现记忆能力下降和容易感觉到暴躁和烦恼的情况。大便在排出以后，更是不成形，感觉到黏稠，而且有里急后重感觉。
2、口腔问题
身体当中湿气重，可以通过看自己的舌头来进行判断。身体当中湿气较重，舌苔就会比较厚，常常是呈现白色一层厚厚的舌苔。而且常常感觉到自己的嘴巴当中很黏，出现黏稠感。
3、四肢异常
湿气较重，身体当中的四肢也会相应出现情况。四肢会出现浮肿，特别是下半身，即使没有常常坐着，也容易导致下肢浮肿的情况。并且严重的时候，脚底会出现水泡甚至是腐烂的情况。
二、如何排出湿气
1、多进行户外运动
适当进行户外的运动，能够排出身体当中的汗液。并且带出身体当中所堆积的湿气。常常不运动的人很容易让湿气堆积在身体当中，并且时间长了就会进入到脾脏当中，容易引起各种各样的并发症。
2、注意饮食
在饮食方面，也是需要多注意的。常常吃寒凉的饮食容易导致肠胃当中的消化功能出现问题，并且出现了营养代谢不均的情况。适当适量的饮食能够让营养更加充分，并且少吃生冷的食物，生冷的食物进入到身体当中容易让肠胃的消化系统停滞，并且容易出现消化不良的情况。另外油腻的食物也容易造成身体当中过度氧化，容易湿气过重。
舌苔发白也是一种小疾病，一定要通过日常简单的办法进行治疗和护理，比如加强锻炼，提高机体免疫力，可以多吃些营养清淡的食物，始终保持开心愉快的心情，多喝养生粥可以调节体内的营养均衡，及时的、合理的化解舌苔发白的现象，下面我们来说一说舌苔发白怎么治疗？
1.让心情更加放松、开心
时时刻刻让自己的心情处于快乐和开心的状态，只有心情好了，工作和学习才能顺利，身体也会比较舒适，不会引起消化不良的现象，也不会郁郁寡欢，影响机体的正常运转，因此，保持良好的心情，放松自己的情绪，缓解自身的压力都会缓解舌苔厚白的现象，治疗方法也会非常简单有效，也是非常简单有效的方法。
2.经常参与身体锻炼
每天进行适当的体育锻炼，可以促进体内毒素的代谢，可以很好地把毒素和不干净东西排除体外，对于各种机体内脏都有益处，劳逸结合可以防止舌头毒素淤积，不会产生舌苔发白情况的产生，也是治疗舌苔发白的最好方法。
3.养生粥最有效
养生粥可以促进消化系统运转，有利于肠胃的蠕动，提高体内毒素及时的排除，养生粥具有大量的营养元素，可以补充大量的维生素，对于降火具有很好的作用，对于治疗舌苔发白症状具有很好地效果。
舌苔发白一定要注意日常的护理，日常的生活习惯是最好的治疗方法，积极地进行体育锻炼，合理的饮食，多吃去火的蔬菜和水果，多喝营养粥，促进新陈代谢，缓解和治疗舌苔发白症状。
舌苔发白是一种很常见的现象，如果舌苔发白就有可能是因为自己的身体的某个部位出现了一定的问题，因为一些经验丰富的中医在看病的时候都喜欢看一个人的舌苔，看来身体的一些变化会在舌苔上反应出来，那么导致舌苔发白的原因有哪些呢？
1.舌苔较薄
一些患有比较轻微的病症的人就会有舌苔发白的现象，一些刚刚得了重病正在恢复的患者也有舌苔发白的现象。还有一些患有肺炎的早期的时候，因为刚刚患有这类疾病，一些病毒还不能迅速传染到全身，所以就会先在舌苔上反应出来，如果舌苔上的白还是薄薄的一层，就说明患的病还是比较轻的，是可以控制的，在往后发展中是会出现变化的。
2.舌苔厚重
一些体内含有水湿的人也会有舌苔发白的现象发生，比如一些含有胸水的人他的舌苔就有可能是发白的。而且一些体内湿气比较中的人，他的舌苔的白是一层比较厚重的。体内的痰瘀积的人，因为痰液分泌德的过多，从而使得舍面上的一些老化细胞不能脱落，从而导致舌苔上有一层厚厚的发白的现象。
3.舌苔较厚
一些感染了慢性炎症的人，比如慢性盆腔炎等等患有这类的患者，他的舌苔也会有发白的现象，而且他舌苔上的白色是要比正常的要厚一点的，但是也不是特别厚的那种。
以上就是对舌苔发白的一些原因的具体描述，大家可以根据自己的舌苔的厚薄来参考分析自己的原因，不同的程度有不同的原因。在很严重的情况下，还是要及时的去医院进行检查，从而正确的判断出自己舌苔发白的原因，从而可以及时采取正确的措施来治疗。