阴虚和阳虚的区别有哪些：
阴虚和阳虚区别其实跟阴阳的区别是有一个类似的意义，比方阴虚我们说口干、鼻子干、皮肤干、咽干，这些都是阴虚的表现，因为阴虚和阴精和这些津液的亏损是有关系的。而阳虚就是说它主要是气虚温煦，就是中医说的这种怕冷的感觉就比较多了，比方阳虚，它会见到这种手足发冷，脚发凉，甚至说性欲下降，食欲差阳虚手怕冷都是一些阳虚的表现。
如果我们确定阴虚阳虚了，针对性的方法也就出来了，比方阴虚的患者我们要滋阴，阳虚的患者怎么办，我们就要补气温阳，比方滋阴可以是一个药物，一个食补，阳虚我们其实觉得药物食物的方法以外，还有一些灸法，比方灸肾元关，肾俞关元，这些穴位对补气助氧也是有很有帮助的。
爱出汗什么原因：
如果是额头经常出汗，中医上认为是肝肾阴虚。除了额头爱出汗，一般还有头晕目眩、健忘耳鸣、失眠多梦、咽干口燥、腰膝酸软、肋痛等症状，这种情况需要滋补肝肾。头发爱出汗，这个不是因为天气闷热，而是服用发汗药以及其它的刺激因素而常出现汗，称为自汗。
多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。如果是鼻子爱出汗，说明肺气虚即肺气不足。除了脖子经常出汗，还会有气喘吁吁，呼吸气促，人体的抗病能力低下，易于感冒的症状。腋下出汗，腋下出汗是一件正常的事。运动过量或者是吃了刺激比较大的食物，都会刺激皮层的汗腺而产生汗液。
容易出汗怎么回事：
“汗为心之液”这是中医对汗的认知，说明汗液其实是从人体在心火的作用下蒸腾而来。经常出汗的人都会有气虚、阴虚、血虚，因为出汗其实也是一种消耗，也需要调动身体的能量。经常出汗，自然意味着能量的消耗过度，也就是人体会出现能量不足的情况。中医里的气虚、阴虚、血虚就是描述人能量损耗程度的方式。
中医人体是以平衡为上，出大量的汗而控制不住了，也就使身体失衡。所以应对的方式是要找到失衡点，在予以应对。身体里的通道有很多，各个循环都有赖于人体通道进行。血液循环有血管，淋巴液有淋巴腺，细胞组织有组织液，水液也是有通道的。血液中血清的主要成分就是水。
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，同时还有阴阳两虚的情况。肾阴虚和肾阳虚的区别，主要在于肾阴虚主要是指物质上的缺乏，肾阳虚主要是功能上的不足。肾阳虚主要表现为手足比较怕冷，容易发生腹泻。肾阳虚主要表现为畏寒、怕冷、浮肿，容易发生慢性的腹泻，同时腰膝冷痛也是肾阳虚的表现。肾阴虚的表现主要是阴虚内热，比如腰膝酸痛、耳鸣、潮热、盗汗、五心烦热，也就是指的两手心、两脚心以及心口感觉到烦热，男性有可能会发生遗精的情况，时间长了之后就会发生肾阴阳两虚的症状。
肾阴虚首先饮食上可以多吃一些滋补肾精的药物或者食物，比如银耳、木耳、枸杞子、桑葚。在药物的使用过程中可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如果出现肾阴虚虚火上炎，发现有潮热、五心烦热的情况，可以服用知柏地黄丸和大补阴丸。在饮食的过程中要切记服用辛辣烧烤类食物，这些东西容易耗伤肾精。同时紫菜还有黑木耳属于性质偏寒凉的食物，对于有肾阴虚、发热情况的患者，食用这些药物非常适合。
养阴益胃，缓急止痛。
养阴清肺，化痰止咳。用治体虚消瘦，久咳便燥等症。
清肺理气，补脾益肾。适用于肺燥肺虚之咳嗽，干咳少痰，咯吐不利，食少口干，肾虚精亏等。
滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者宜食，常人食用亦有益肺胃之功。
阴虚血痢。痢下多日不愈，全为血便，有时赤白相兼，脉沉细数，舌红苔少。口干不欲饮，不欲...
养阴清热，润燥生津。用治阴虚咳嗽，症见干咳少痰，痰中带血等。
何首乌具有补肝固肾、活通血脉、改善盆血眩晕和视力模糊的作用，牛蒡所含的褐枣酸也有助于...