乳腺增生最佳治疗方法：
单纯的乳腺增生，多数可自愈或因结婚怀孕后逐渐减轻或消失，即使有反复，一般也可好转，不会癌变。
定期至医院复查乳腺彩超及乳腺钼靶，乳腺增生主要原因是体内激素紊乱及脂肪代谢紊乱，因此饮食、生活上需要特别注意，生活要有规律，做到劳逸结合，不要过度的紧张，焦虑，抑郁等不良的情绪，要保持良好的心态，遇事要冷静，不要轻易发怒，饮食上需要多吃富含维生素、高优质蛋白新鲜的食物，少吃高脂肪、高胆固醇、激素类食物，营养要均衡，保持体重，注意控制饮食。如若你正在因某种疾病口服激素类药物，需要密切定期复查。药物可应用中药，中成药，激素类、碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，服药期间注意副反应，及时调整用量。手术一般在怀疑有恶变可能时进行，手术切除活检明确病变性质。
乳腺增生原因：
乳腺增生由我们内分泌失调引起，引起我们机体激素水平失衡的原因主要有以下几点：
第一，情绪因素，现在由于生活、社会、工作节奏的加快，导致生活工作的压力比较大，所以说乳腺增生的发病率也逐年增高、发病年龄也逐渐的在降低，就是在我们十几岁、二十岁左右的女性中都可以见到；
第二，我们夫妻性生活不是非常和谐可以引起乳腺增生；
第三，目前我们食用的食物中可能含激素越来越高，所以引起了乳腺增生；
第四，中医主要认为乳腺增生是肝气郁结为主而引起。
乳腺增生如何解决：
乳腺增生这个概念本身就是一个相对比较宽泛的概念，如果是生理性的乳腺增生，也就是这种增生是由于患者激素水平的正常波动，比如经前、经后、月经期的生理性改变引起的乳腺增生，是不需要关注的；因为这种增生是不会引起明显的癌变，也就是这种生理性的增生与乳腺癌没有任何直接关系。乳腺增生中一类增生叫做不典型增生，这类增生是由于乳腺的病理明确，比如患者乳腺发生一点小问题，或者结节、肿块，医生做病理性活检给患者明确的不典型增生，这种增生需要密切关注。
乳腺不典型增生的患者，建议3到6个月密切关注乳腺的影像学，比如做乳腺的彩超，或者1到2年复查乳腺的钼靶，关注乳房的健康，每个月要定期做乳房的体检。乳腺的不典型增生有比较低的恶变几率，有的时候也把它称为癌前病变，这种增生需要关注，而其他的生理性增生就不需要过分担心，只要定期做乳房的常规体检就可以。乳腺的不典型增生，通常是由医生取得活检的病理诊断，也就是医生发现有问题，就会给结节或者是局部病变做活检，病理明确的不典型增生或者非典型增生，才是需要关注。
乳腺增生会成乳腺癌吗：
乳腺增生和乳腺癌的关系，生理性的乳腺增生一般不会变成乳腺癌。普通生理性的乳腺增生和乳腺癌没有直接的关系，乳腺增生就是一种症状，或者是彩超、影像学检查发生的一种乳腺结构紊乱、腺体增厚，以及生理性胀痛的一种统称描述。
乳腺增生通常不会癌变，但是有一类乳腺增生患者需要关注，也就是不典型增生，或者非典型增生，这种增生是由医生的病理确诊明确的，比如患者的乳腺结节、乳腺病变，去做穿刺、活检，或者其它细胞学诊断明确是不典型增生，这类不典型增生有一部分容易癌变；有的时候也把不典型增生，或者非典型增生叫做癌前病变，这类也不是一定会癌变，而是癌变的几率相对于正常乳腺增生要高很多。所以，不典型的乳腺增生是需要密切关注，一般建议明确诊断不典型增生，或者是非典型增生的患者，3到6个月去复查乳腺的影像学检查，必要的时候1到2年还要加做乳腺的钼靶，或者其他的检查。
乳腺增生能复发吗：
乳腺增生是一个良性的增生性的病变，它本身是一个良性的增生。乳腺增生是患者的乳腺组织在雌激素或者孕激素的作用下产生了乳腺的增生。因为它退行性的不良，从而产生了组织增生的状态，但不存在复发的状态。乳腺增生只是一个良性的病变，因此，乳腺增生不存在复发与不复发。
只要通过正确的生活方式，乳腺增生本身不是一个大问题。如果出现了一些特别的症状，比如以前乳腺增生没有明显的疼痛，而现在疼痛特别严重，明显影响了患者的生活。或者乳腺原来有结节，考虑是增生性的结节，但现在明显增大，原来是零点五公分，现在长到了一公分以上，这种情况下应该到正规的医院进行就诊，让医生来判断需不需要进一步的治疗。
乳腺增生能可以豆浆吗：
乳腺增生是一个乳腺良性的病变。乳腺增生一个非常重要的原因是跟雌激素和孕激素有关。很多人认为不能豆浆喝，因为豆浆含有植物雌激素。虽然豆浆中含有的植物雌激素相对于其它的食品可能会高一些，但是相对于人体内的雌激素水平，食入的植物雌激素量是杯水车薪，这种情况下它对于整个人体的反应并不是很大。但是，喝大量豆浆、蜂王浆的患者，有可能会引起局部的增生加快，但是这不是根本的原因。
因此，对于乳腺增生的患者，我们不强调不能服用豆浆，而是建议合理的饮用豆浆。如果患者过度饮用豆浆后产生了相应的症状，可以减少一定的量来饮用豆浆。因为很多食物都含有植物雌激素，相对于含量高一点的食品，我们不禁绝饮用豆浆，可以饮用但是不能过度饮用。