乳腺增生怎么治最好：
乳腺增生大部分是一种生理性改变，常有激素紊乱引起，引起不需要太担心，大部分乳腺增生不需要任何治疗，症状较轻或无症状时只需定期复查即可。平时生活中要保持良好的心态，劳逸结合，避免不良的情绪，饮食上需要多吃富含维生素高优质蛋白新鲜的食物，少吃脂肪类，富含激素类食物，保持体重。
必要时可口服乳癖消片、逍遥丸等中药或中成药治疗，对于有乳腺癌家族史、40岁以上、月经开始早，绝经年龄晚，合并有乳房良性肿块病史的患者，需密切随访，必要时可手术切除增生结节送检病理。对于疼痛较重或者有乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素B6等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量非甾体类镇痛药物，如布洛芬等。三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的药物也可以使用，但因注意激素治疗时的副反应。
乳腺增生的原因是什么：
乳腺增生是广大女性朋友常见的乳腺的异常表现，乳腺增生虽然常见，但原则上不是疾病，可以认为是一个正常的生理表现。乳腺增生的原因目前并不清楚，可能跟体内的激素异常升高有关系，尤其在女性月经周期变化的时候激素水平变化，乳腺增生也会有变化。
比如月经来潮之前，可能激素水平升高，乳腺增生比较明显，胀痛也会比较明显；月经来潮之后，激素水平相对下降，增生也会缓解，胀痛的症状也会缓解。所以，本身乳腺增生并不是一个疾病状态，而且乳腺增生也不会导致乳腺的疾病恶变，所以大家不用过于的去担忧
乳腺增生的表现：
乳腺增生是广大女性朋友常见的一个临床表现，乳腺增生主要是表现为乳腺胀痛，尤其是在月经来潮之前，乳腺胀痛会比较明显，月经来潮之后，胀痛会有所减轻。乳腺增生可能会出现肿块，但是增生的肿块跟乳腺癌有区别。乳腺增生的肿块一般比较弥漫，相对质地较软；月经来潮之前会比较明显，月经以后肿块就明显变小、变软，这往往是乳腺增生的表现。
乳腺增生并不会导致乳腺癌的发生，所以大家不用过于紧张。如果乳腺增生胀痛很明显，可以考虑用祛瘀散结的中成药缓解症状，把疼痛症状适当减轻，其他也没有特别有效的治疗，因为本身乳腺增生也不能算疾病表现，只是相对比较正常的生理的表现。
乳腺增生是非常适合于针灸的一种疾病，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事儿，它是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。
随着社会的不断进步，生活水平的提高，一些经济条件的改善，可以去做按摩，没有坏的作用。可能如果技师有经验，会发现乳房的一些早的疾病，可以发现肿瘤，如果病人自己摸不到，这些技师有可能会发现，包括乳头上有一些溢液。对一小部分人会有帮助的作用。
乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者主诉会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有少部分可以癌变的，所以应该动态观察，每年做一次乳腺B超的检查很有必要，保持乐观的心态，不熬夜也是预防乳腺肿瘤的有效方法。