老年人长期便秘吃哪些药好：
对于老年人，由于身体的特殊的生理结构，以及胃肠蠕动缓慢，如果发生了长期便秘的情况，尽可能选择副作用小，对身体依赖性小的药物。其中可以选择口服渗透性的泻药，目前最常用的有聚乙二醇类的泻药，商品名这个叫福松，还有乳果糖口服液，这类药物安全可靠，疗效好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年性便秘的首选。
另外可以配合口服肠道微生态制剂，临床常用的有美常安、培菲康的可以调节肠道微环境，改善肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药和微生态制剂两者联合，我们认为是治疗老年性便秘的最佳搭档。
便秘按摩管用吗：
治疗便秘有许多方法，比如说药物治疗，针灸治疗，饮食调理，还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩？按摩哪些穴位来治疗便秘？首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩？要用手掌贴着腹部，用大拇指之外的四个手指以及手掌，从右向左这样转圈的来按摩，可以从肚脐的中间开始，逐渐圈画的越来越大，而到了左下腹的时候，力度要加大，这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。
每次按摩多长时间？根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重，可以每次按摩5分钟，一天按摩一次就可以。如果便秘比较重，可以每次按摩5到10分钟，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌从上往下，从腰骶部开始往骶椎，也就是尾骨的这个方向来按摩。
便秘的调理方法：
便秘在临床当中非常的多见。便秘的病人首先要养成良好的定时排便的习惯，在清晨起床时，应该从平卧位变为直立位，这样肠道会有一个变化，这时最适合去排便。养成良好的晨起排便的习惯，对一天的工作学习有很好的辅助作用。很多便秘的病人是由饮食因素造成，这时要注意饮食的结构，多吃一些富含纤维素的食物，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜，这些水果和蔬菜的纤维素含量比较多，都有助于胃肠的运动，能够一定程度上缓解便秘的症状。
很多人排便时习惯性地玩手机、看报纸，这样意识的不集中也会出现便秘的情况。排便时要精神集中，不要做其它的事情，也有助于缓解便秘的情况。胃肠运动需要动力来源，久坐或者久卧，以及不运动，也会导致胃肠动力的减退，适当做一些运动也有助于排便。如果患者排便的症状非常严重，表现为腹胀、排气困难、排便不适，可以做一些腹部的按揉，也有助于将粪便排出体外。
便秘怎么办：
便秘，一般要考虑它是什么性质的便秘。便秘病人，可能表现为腹胀、有大便不通的症状、大便同时还干。他可能还有口疮、口腔、溃疡、口臭。这种便秘在中医称为是热性便秘、实性便秘。这种便秘，患者需要吃一些通腹，推动胃肠泄热、通便的药物就可以。比如喝点番泻叶、吃点大黄都能通便。但是还有一种便秘，临床上也比较多见，让病人更苦恼，就是虚性便秘。这个便秘，病人的大便不干，他几天不排便、甚至一个星期他都不排便，但是排出的大便淌稀。这种病人往往是由于胃肠气虚，不能推动胃肠蠕动，所导致的便秘。这类病人不能再服用番泻叶、大黄，这样的药物来润肠通便。
有些患者可能反而是因为反复使用这些热性的便秘治疗用药，导致了患者的功能性便秘。这类病人可以使用一些补气的、推动胃肠蠕动的、润肠通便的药物，比如肉苁蓉、芪蓉润肠口服液等药物都可以。
造成便秘的原因非常多，主要是有几大类，有精神、机械、病理、心理、饮食上的原因。精神上就是一天思想就想着排便。机械性是肠蠕动慢。病理是肠子里长了肿瘤。心理上是有的人得了肛裂，惧怕排便等等。饮食上像有的小姑娘为了减肥，不吃东西就容易引起便秘。
小孩便秘的话比较好诊断，也很容易很方便就能看的出来了。第一个是他大便比较干燥。这是最直接的一个指标了。再就是小孩大便的时间比较长，一般小孩大便的话判断时间很短就应该是把大便排完了，可是小孩坐那长时间大便拉不出来，这时候就是这样的话，就可以诊断是便秘了。另外有时候就是如果从专业的角度上讲呢，大便一般超过三天以上有一次大便；再一个大便比较干燥；再一个大便完了以后小孩还在那总蹲着不起来，反复想办法想把大便排出来，这也是一些便秘的症状。所以一般出现这些情况以后，家长就应该注意，孩子是不是有便秘了，应该注意这个问题了。