小孩睡觉出汗是正常的吗：
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗，就像平常运动以后，就会出很多的汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉，他就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热，这种出汗是儿童最常见的。
另外家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多，被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。
有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
盗汗要喝什么：
盗汗看发生在什么人？如果是小孩发生的这种盗汗，请去咨询儿科医生，查明他的原因，对症处理，不要自己在家去做什么养生的处理，如果是成人的这种阴虚，又想在家做一些代茶饮的话，针对这种阴虚状况的代茶饮，如果说你出现有心烦、失眠、多梦这样的情况，我们可以用点莲子心加上浮小麦来泡茶喝，如果再有身体一阵阵的发热，然后一热了就会出汗，面目红赤、急躁易怒，我们可以配点百合，如果说有气阴两虚的症状，比如在上面有阴虚的这些反应，然后又有一个气短、气不足，舌头淡哪，这样我们也可以再加上西洋参，总之上面这些药，都是针对他有各种不同的，我们中医说辩证的这种症型来用药的。
除了上面我们那几个，针对各种不同情况的药，它所有的盗汗的这种情况的，我们都可以再加上乌梅或者五味子，用它们放在一起来泡茶喝，同时我们也可以配一些中成药来治疗。比如说阴虚的明显的，我们可以加上六味地黄丸，如果热相比较明显的，烘热、盗汗、口干舌燥，有这些情况的，我们可以配个知柏地黄丸，这些都有助于滋养肾阴，阴足了，这种盗汗的情况就少了，除了我们上面的那种泡茶饮，如果症状比较重，仍然不能缓解的，我们也可以配一些中成药，来达到到这种滋肾阴、滋阴降火的作用。
如果就是一个阴虚比较明显的，我们可以配上六味地黄丸，它有滋阴补肾的一个作用，肾阴充足了，就可以去浇灭他过多的虚火，这样盗汗的情况就少了，如果火热症状特别突出的，我们也可以加上知柏地黄丸，对于这种红热明显，然后有汗出，脾气比较急躁，睡眠也不好这种情况的，我们可以加知柏地黄丸，它进一步滋阴清火，这样对盗汗都是有帮助的。
盗汗是什么原因：
盗汗中医认为它是由于夜间出汗，夜间由于阴不入阳，阴气偏少，阳气外泄以后出现这种症状。那么一般什么样的病人容易出现阴不入阳或者阳气外越呢？那么阴虚火旺的病人，他主要表现为什么呢？就是平常爱心烦，情绪不是特别的好，脾气爱暴躁，手心、脚心包括心口，一到晚上就觉得烘热，睡眠会出现这种不良的情况，这些都是阴不入阳的一种情况。那么这一类的病人的话，一旦出现了这个症状的话，由于阳气外泄，逼迫津液从毛孔渗出，就会出现夜间盗汗这种情况。
出现夜间盗汗的情况的话，我们通常给病人用的是一些什么呢？用一些养阴的、清火的一些方法来给病人进行一些治疗，现在目前市面上有了很多成药都能够治疗盗汗。比方说六味地黄丸，知柏地黄丸，还有都气丸，还有麦味地黄丸。这些药物对盗汗都是有一定的治疗效果的。但是如果长期盗汗的话，我们要去医院做一个检查，超过3个月以上一定要去做个检查，那么要除外是不是结核病引起的盗汗。因为很多结核病的早期并没有什么症状，主要表现就是盗汗甚至乏力这些症状，一定要去医院做检查，以免由于结核病治疗不彻底而出现延误。
小孩睡觉出汗该怎么办：
小孩睡觉出汗首先要清楚是由什么原因引起。
第一、如果是由天气炎热引起的睡觉出汗，这时小孩的衣被其实要比正常的人少一些，他特别怕热，一热就容易踢被子，然后就容易着凉。所以，很多家长都认为孩子着凉，是因为盖得太少或者穿得太少，实际上是盖得太多和穿的太多，而导致的着凉，一定不要穿得太多。
第二、室内的温度要合适，比如夏天就应该适当地开空调，环境温度和穿衣要适当。
第三、控制饮食，晚上睡觉前应该避免过多的饮食，有些家长认为睡觉前喝杯奶或者吃点东西，可以让睡眠质量更好；其实吃多东西会导致睡眠不好。
第四、睡觉前不要过多的运动，有些孩子喜欢在床上又蹦又跳，这样睡觉的时候，他的神经系统不稳定，就不容易睡好，同时也容易出汗。
第五、有些孩子睡觉出汗可能跟疾病有关系，这时应该到医院就医；首先是营养不好，比如瘦弱；结核有低热，有些病态的反应就应该上医院；如果孩子正常、活泼，营养状况良好，就不用太过于担心。
盗汗是什么:
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗可见于阴虚症，常伴有颧红、潮热骨蒸或五心烦热、口干咽燥、舌红、脉细数等症。临床以肺阴虚、心阴虚、肾阴虚为多见，所以前人有“盗汗属阴虚”之说。发病机理归纳如下:
第一是肺气不足或营卫不和，致卫外失司而津液外泄；
第二是阴虚火旺或邪热郁蒸。逼津外泄。在临床上凡是见到盗汗患者，首先要询问病史、发病原因、临床症状表现，明确生理性盗汗还是病理性盗汗。
其次要进行血常规、尿常规细菌培养实验、结核菌素试验、胸部X光片、脑脊液检查、血糖、甲功等，鉴别感染性疾病或结核病或者甲亢或糖尿病等所致的盗汗，以明确盗汗的原因和严重程度，为下一步治疗提供依据
盗汗怎么治:
盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗；实症应当清肝泄热，化湿和营。辨证论治从下面两个方面：
第一、肺卫不固症，桂枝加黄芪汤或玉屏风散。
第二、阴虚火旺证，用当归六黄汤；以阴虚为主，火热不甚的可改用麦味地黄丸。
第三、邪热郁蒸用龙胆泻肝汤。
第四、心血不足的用归脾汤。盗汗的调护，中医认为汗为心之液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗，在治疗的同时还要特别注意自我养护。比如在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
第五，在饮食方面进行最适合自己的食疗调养。如属阴虚血热，以及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火的食物，不要饮酒，并多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜，促使汗腺功能得到恢复。