女人阳虚主要有畏寒、怕冷、四肢不温、腹泻、顽固不化、精神不振、舌淡胖有齿痕、脉沉细等症状。阴虚主要表现为阴津不足,身体处于缺水状态,以至咽干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等,典型的症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多量少,心跳偏快,夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。阴虚体质容易上火,易怒、情绪波动。
总而言之,女人阳虚一般有怕冷的症状,而阴虚往往有干燥,烦燥,有热的症状。
手脚冰凉如何调理:
日常的调理从起居开始。早睡晚起,注意保暖,避免冷空气对身体的直接刺激。饮食调理是拥有足够热量的饮食,增加机体的热量,少食生冷食物,多食温热食物。体育锻炼,通过体育锻炼促进新陈代谢和血液循环。
其他的方法比如热水泡脚以及中医的针对性的按摩,都是可以改善手脚冰凉的有效方法。药膳的调理,枸杞老姜茶。红糖性温,味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。老姜味道辛辣,可以补血活络。
手心脚心发热分实热和虚热,实热由于瘀于内而不得疏解,导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热,常见口燥咽干、头晕目眩等症状;心阴不足导致的手脚心发热,常见心悸、失眠、多梦等症状;肺阴不足导致的手脚心发热,常见手脚心燥热、身体燥热等症状。
手心足心发热的调理方法:一、实热血瘀症要采用血府逐瘀汤;二、祛瘀发热伴有焦躁、心烦,可以采用丹栀逍遥丸;三、实瘀所致,可以采取消导之法,用加味保和丸、越鞠保和丸;四、阴虚所致,用玄参、芦根、麦冬等泡茶;五、肾阴不足所致,用新生地、知母煮水或煲汤;六、心阴不足所致,用生地、芦根熬汤、煎水。
阳虚火旺可解释为气虚或阳虚的情况下,出现火郁的情况。若出现口干、咽喉痛、怕冷、气短懒言等气虚阳虚的症状,可服用补中益气汤或用黄芪、附子之类的药物。如果患者无法自己鉴别,可到医院咨询医生,由医生进行辨证施治。
阳虚患者在饮食上需要注意以下几点:一、避免吃生冷食物,如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物,以及水果沙拉、蔬菜沙拉等;二、多吃温性食品,比如羊肉等;三、做菜时可多加一些温补作用的调料,如干姜、花椒、小茴香,肉桂等。
养阴益胃,缓急止痛。
养阴清肺,化痰止咳。用治体虚消瘦,久咳便燥等症。
养阴,益阳,止汗。适用于病后盗汗,肺结核自汗。
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸,畏寒等。
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸气短,畏寒无汗等病症。
养阴清热,润燥生津。用治阴虚咳嗽,症见干咳少痰,痰中带血等。
清肺理气,补脾益肾。适用于肺燥肺虚之咳嗽,干咳少痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。
滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者宜食,常人食用亦有益肺胃之功。
阴虚血痢。痢下多日不愈,全为血便,有时赤白相兼,脉沉细数,舌红苔少。口干不欲饮,不欲...
活血化瘀止痛。适用于肾阳不足而引起的腰痛,症见腰部冷痛,温按之痛减,舌淡苔薄,脉弦涩。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
何首乌具有补肝固肾、活通血脉、改善盆血眩晕和视力模糊的作用,牛蒡所含的褐枣酸也有助于...