在《黄帝内经》里面记载:“膀胱者,洲都之官,浸液藏焉,气化则能出矣。”意思是指,如果膀胱不能够正常的实行气化的功能,那么人体就有可能出现小便频繁的现象。脾是气血生化的主要源头,又是主运化水湿,脾气要正常运行,气血才能正常的生化,水液代谢才会正常。所以肾虚会出现尿频,但不是尿频都是肾虚。
尿频的话,年轻人有可能是前列腺炎,而中老年男性则有可能是前列腺肥大,女性可能由于尿路感染等疾病导致,这些疾病与肾虚尿频的症状可能相似,但治疗方法却完全不同,所以需要先检查清楚后,根据实际情况准确治疗。必要时到正规医院来找医生诊治。
肾虚该怎么补:
肾虚我们首先从几个方面。
第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。
除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸、海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。