失眠的原因不仅和肾相关，最主要与心相关，所以肾阴虚导致心火亢盛即心肾不交，是导致失眠的常见原因，疏通心肾是治疗失眠的一个重要疗法。
阴虚以后导致阳不入阴，阴太少藏不住阳气，即阳气亢盛，此时会导致失眠的发生。但是阳虚的病人也会出现失眠，主要与脾肾阳虚相关，身体的元阳不足，导致气不能养心，血不养心，气虚以后导致血不足。失眠比较常见的原因还是阴虚，阳虚相对较少。
肾虚脱发有办法吗：
临床病人有时会有脱发的困扰，现代人的生活压力、工作压力都非常大，临床脱发的病人也屡见不鲜。部分病人的脱发，就是由于肾气不足所导致，这部分病人的脱发追究起来总是会有一个慢性的病程，比如患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中，会发现头发没有以前充盛、茂密；
有部分病人可能在一段时间内，有特别大的、强度的脑力活动，或者是工作压力，经过这段时间的锤炼之后，发现不仅身体体质下降、面色憔悴，同时会发现头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。临床对这部分肾虚脱发的病人，中医会建议用一些补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；
这部分病人在日常生活中，也建议可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活中加强营养，加强身体锻炼，可以逐渐的恢复头发。
养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。
用治情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
滋阴益肾，养血柔肝。适用于肝硬化。
补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。
养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌，记忆力减退等。
补虚益血，镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。
益气养阴安神。用治神经衰弱之失眠头痛等。
养血滋阴，补益肝肾。用治老年失眠及大便秘结，自汗盗汗等。
养血安神。用治气虚心悸，怔忡不安，夜不能寐。
益气养阴，活血化瘀。适用于气阴亏虚、肝脾血瘀型肝硬化，症见食欲减退，脘腹胀满，肝区不...