嗳气是胃中的气体从咽喉部位排出而发出的声响，也就是日常生活中的饱嗝，消化道类疾病比较常见的症状之一。出现这种情况大多数是因为肠道功能出现了紊乱或者是体内摄入了大量的气体，最为核心的问题就是胃动力不足。那么嗳气会自愈吗？应该如何预防嗳气的产生呢？
一、嗳气会自愈吗
1.一定情况下可以
而且通过自身调节，在一定程度下是可以达到缓解和治愈的情况。但是这种自愈主要是包括因消化不良所引起的嗳气情况，比如是吃饭时吃得过多或者是吸入了冷空气。
2.疾病内不能够自愈
如果是因为食管反流或者是胃炎等问题，而出现了嗳气这种情况，那么在大多数情况下是不能够自愈的。是需要通过服用药物或者是其他的手段治疗后才能够缓解。
二、如何预防嗳气
1.饮食多清淡
如果想要减少嗳气的产生，那么平时应该少吃一些过于辛辣和刺激性的食物，对于油腻类的食物也一定要有所控制。最好可以选择吃一些相对来说更容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。对于一些过于甜的食物也要减少摄入。
2.饭后运动
在吃过饭后最好可以选择走一下，这样能够有效的刺激肠胃道的蠕动，从而促进胃部的动力，在一定程度下是能够改善胃部功能的，这样就能够有效的预防嗳气。
3.饮食有规律
养成比较好的饮食规律，对于预防嗳气是十分重要的。吃饭的时候最好可以节制一些，不要一次性吃的过多，还有就是吃饭的时间最好可以固定。
4.放松
不要让自己的精神长时间处于过于紧张的状态下，如果精神处于长时间的紧张状态下，就很容易会发生嗳气的情况。要学会调整好自己的情绪，让自己有一个比较开心的状态。还有就是不要让自己总处于暴怒和多思的情况下。平时也一定要注意好休息。
对于很多经常熬夜三餐不定时的人们，很容易出现各种肠胃疾病，胃炎，胃溃疡都是特别常见的。在引起各种不适的时候，通常需要口服药物进行治疗，兰索拉唑片就是目前比较常用的一种。胃部出现不适服用兰索拉唑片怎么样呢？
一、兰索拉唑片怎么样
兰索拉唑片对于消化道容易出现的很多疾病都有一定的治疗作用。常用于治疗反流性食管炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等。它具有比较快的抑制胃酸分泌的作用，对于胃粘膜能够起到很好的保护效果，从而有效缓解胃部疾病所引起的各种不适，并且在承诺的过程当中它的副作用轻微。
二，兰索拉唑片的副作用
１、肝脏不适
兰索拉唑片这种药物通常需要通过肝脏来进行代谢，部分患者在服用以后会出现有ＧＯＴ、ＧＰＴ、ＡＬＰ、ＬＤＨ、γ－ＧＴＰ上升现象，因此在服药期间一定要细心观察身体状况。一旦发现有上述任何变化，需要及时停药。
２、消化系统不适
部分患者在通过兰索拉唑片治疗各种消化系统疾病的时候，会出现有不同程度的口渴是胀痛，便秘，腹泻等等的情况，通常在停药以后这些症状可以自行恢复。
３、过敏症
部分人群在服用兰索拉唑片的时候，很可能会出现有过敏的情况。这时候会在皮肤表面出现一些皮疹，同时会伴有剧烈的瘙痒。如果发现在服药后出现这些明显的不适，需要及时停药。
４、血液系统异常
兰索拉唑片在服用的时候去医院系统出现的异常经常会包括有贫血，血小板减少，嗜酸球细胞增多以及白细胞数量减少等等的情况。不过血液系统出现异常，在各种副作用当中出现的几率非常的小。
现代人大多数都会存在着或大或小的消化类疾病。消化性溃疡和反流性食管炎这类的疾病现在是越来越普遍了。对于这类疾病，很多人会选择吃兰索拉唑来进行治疗。兰索拉唑饭前吃还是饭后吃？在吃这种药物的时候有什么要注意的呢？
一、兰索拉唑什么时间吃
１、兰索拉唑这类药物最好在饭前服用，这样效果会比较好一些。这是一种抗酸类的药物，使用这种药物的主要功效就是抑制胃酸的分泌。而在饭前服用的时候，可以在胃酸没有分泌之前就开始进行抑制。
２、如果想要在饭后服用这种药物，那么最好在饭后半小时之后再进行服用。因为在饭后半小时后，是肠胃开始进行消化的时间段，这个时间分泌胃酸会比较多一些。在此期间服药并不会影响胃酸消化食物，又能够很好的抑制胃酸的分泌。
二、兰索拉唑服药注意事项
１、不良反应
在服用这类药物期间，会出现一些不良反应，比如口干、困倦或者是失眠。对于这种轻微的不良反应，并不用过于担心，可以继续使用。如果出现了荨麻疹、皮疹以及腹泻这种情况，那么最好可以停止用药。
２、慎用人群
对于肝功能出现了异常或者是肾脏功能不全的人来说，尽量不要使用这种药物。如果正处在妊娠期或者是哺乳期的女性，最好不要使用这类药物。
３、排异反应
在使用这类药物期间，是不能够同硫酸阿扎那韦这类药物一同使用的。两种药物放在一起会出现排异反应，对身体造成其他的不良影响。
４、掩盖胃癌
在使用这种药物的时候，很有可能会掩盖胃癌患者出现的症状，所以在服用这类药物之前，应该排除恶性肿瘤在用药。最好可以去医院做一个较为详细的检查。
肠胃不好的患者是不可以乱吃东西的，很有可能造成肠胃不舒服，就会给肠胃带来负担，造成肠胃方面更严重的疾病发生。除了正常的饮食之外，水果也是需要注意的，有很多的水果对肠胃不好者都是有好处的，下面我们来看看肠胃不好吃什么水果？
1、樱桃
樱桃是一种营养丰富的水果，樱桃当中的铁元素含量是特别突出的，是柑橘、苹果等水果的20倍多，是含有铁丰富的水果之首。樱桃是温性的水果，味道偏酸，能够补中益气、健脾开胃，肠胃不好吃一些是很有好处的，但是樱桃吃多了是特别容易上火的，如果阴虚火旺，建议患者不要吃，或者是少吃为好。
2、芒果
芒果属于凉性水果，能够帮助人体利尿解渴，这样身体的毒素就可以排出体外，不容易患有疾病。如果胃部不舒服，脾胃虚弱，或者是有呕吐感，头晕目眩等等。吃一些芒果是很好的，芒果中的糖分和维生素含量都很高，对明目起到了很大的作用。
3、苹果
苹果也是很有营养的水果，能够健脾益胃，如果患者食欲不好，胃疼，都是可以吃苹果的。它可以养胃，而且还可以蒸苹果，烤苹果吃。苹果蒸熟之后营养也是可以充分的保留的，吃熟苹果能够吸收身体的有毒物质，对身体健康有着很大的作用。
肠胃不好不建议吃枣，因为枣的皮比较多，膳食纤维的含量也是比较丰富的，吃多了容易刺激到肠胃，而且不易消化，如果胃疼吃多了会加重疼痛感。
此外猕猴桃属于凉性的水果，会损伤脾胃的阳气，还容易造成拉肚子，而且还会让患者有胃酸的感觉，让肠胃负担变重，所以肠胃不好一定要慎重食用。
急性肠胃炎会引起不同程度的疼痛，可以先吃些对症的药来治疗。如果患者的病情很严重的话，最好去医院做检查，根据自己的实际情况对症用药。
1.止泻药
伴随着疼痛急性肠炎还会引起腹泻的症状，患者服用一些止泻药可以一定程度一直肠胃的肌肉收缩，阻止肠道活动频繁，从而让腹泻的次数减少。但是这种药物需要注意的是不可以婴儿服用，另外孕妇还有哺乳期的妇女也不能服用。
2.抗病毒药物
有些人的急性肠胃炎是病理性的，有时候是病毒感染，有时候是因为体内炎症过高导致的。像这一类型的急性肠胃炎还是需要通过血液的常规检查才能够服用药物，患者不可自己盲目用药，不然不仅会导致恢复效果变慢还可能损害患者的身体。
3.对症用药
并不是所有患者急性肠胃炎的原因都是一样的，同样的伴随着的症状也是不同，有些患者是腹泻，这时候就要服用止泻药；有些患者却是呕吐，这时候就要服用止吐的药物；更有些患者还有发烧的现象，这个就要通过药物来退烧了。所以患者最好再出现相关症状的时候不要自行购买药物，需要经过医院检查，听取医生的建议用药，毕竟不同的症状原因不同，所以治疗的药物和方法也就不同。
4.抗生素药物
有些病理性的急性肠胃炎是不容易被治好的，但是拖得时间越长，对患者的身体伤害就越大。所以这个时候就需要用到抗生素药物了，这种药物能够在短时间治好患者的病症，但同样的它的副作用也是比较大的。
急性肠胃炎主要用到的药物主要就是以上几种，如果情况严重的患者一定要及时就医，不要让自己白白受痛。
随着生活节奏的加快，现代人不良习惯越来越多，所以消化系统问题越来越常见，特别是肠胃功能减弱会影响营养的吸收，会导致营养不良情况的出现。那么肠胃不好怎么调理？
一、肠胃不好的原因
１、肠胃不好是多种原因导致的，想要调理肠胃最好先明确自身肠胃弱的原因，解除病因后再采取综合调理的方式，这是比较恰当的做法。建议还是尽快去医院就诊消化内科，必要时进行胃肠镜检查，先看下自身的胃肠情况，根据检查结果采取针对性的处理方式。
２、肠胃不好可能是自身饮食习惯差导致，比如暴饮暴食、饮食不规律、有一顿没一顿等，短时间刺激肠胃，会给肠胃造成很大的负担。
３、肠胃不好可能是营养不均衡导致的，比如爱吃肥肉、动物内脏、猪脚等高蛋白食物，这类食物吃多了很容易会给肠胃带来很大的负担，长时间甚至会有便秘的情况发生。
４、肠胃不好可能是自身存在慢性消耗疾病，这也是需要特别注意的，比如肿瘤、肺部感染、感冒等，平时要多关注自身身体情况，有异常及时调整、处理。
二、肠胃不好怎么调理
１、肠胃不好的患者要注意饮食情况，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、雪莲果含有丰富的膳食纤维，多吃可以促进消化蠕动、通便利肠，调理肠胃。
２、调理肠胃可以考虑去医院开点中药调理，比如黄芪、白术、参苓等是温胃的常用药物，可以适当考虑看看。开中药时尽量去专业的公立医院，不去小诊所。
３、调理肠胃平时应多吃一些养胃的食物。比如山药、面食、粥等，这些东西都有助于调节肠胃情况，特别是南瓜小米粥，养胃效果佳。
４、调理肠胃可以考虑乳酸菌，利用乳酸菌调理肠道细菌情况，平时可以多喝酸奶。
５、调理肠胃可以多做运动，每天抽出一定的时间来进行体育锻炼。
肠胃弱是一个长期形成的过程，调理肠胃时要做好心理准备，需要长期的努力，平时要定期复查肠胃情况，有异常及时与医生沟通。