正常的白细胞数量对于增强抵抗力是非常有好处的，如果白细胞数量长时间偏低，这时候身体很容易受到各种细菌或者是病毒的侵袭，从而出现各种疾病状态。因此需要及时的进行有效的调理，那么，白细胞低吃什么比较好呢？
一、白细胞低吃什么
1、香菇：在白细胞偏低的时候，可以适当的吃一些香菇，它里面含有多糖，以及不饱和脂肪酸。另外，香菇里面的麦角淄醇也可以在人体有效的合成维生素d，对于白细胞减少会有很好的缓解作用，能够有效的提高人体的免疫能力。
2、红枣：红枣通常被人们拿来补血补气，是他对于白细胞以及血小板也是有一定好处的。当长时间出现白细胞偏低的时候，适当的吃一些红枣，它能够有效的对这种情况进行改善，从而，起到滋润气血，提升免疫力的功效。
3、牛髓：白细胞减少通常会和精血亏损有一定的关系。因此，平时适当的吃一些骨髓会有补益作用。尤其是牛骨髓他对于补虚劳，益精血会有比较好的效果。
4、党参：党参在临床上通常被人们用来健脾胃，养气血，其实它里面含有着比较丰富的多糖，淄醇等物质。适当食用对于增强免疫力，改善血管弹性，降低血压，改善身体微循环，都是有很多好处的，另外也能够使得是中性白细胞比例增多，从而增强免疫力。
二、白细胞低的食疗方法
白细胞偏低，平时可以用红枣，龙眼，花生米等拿来煮粥喝。将大米洗干净以后，里面加上适量的龙眼和红枣放到锅中，大火煮开以后转小火慢炖，每天喝一次，坚持一段时间以后能够有效增强身体免疫力，补充气血。
血液当中白细胞数值的高低，将会直接影响到人体的健康程度，因此白细胞数值，不管是偏高还是偏低，都是不好的，而众所周知的是，如果大家体内的白细胞数值偏高的话，主要是由于细菌感染所致，那么白细胞偏低是什么原因呢？
一、血液病
如果说大家患有某些血液病，就会导致体内的白细胞偏低，比如说再生障碍性贫血，以及粒细胞缺乏症等等，都会导致大家身体内的白细胞数值降低。
二、自身免疫性疾病
如果说大家患上了，某些自身免疫性疾病的话，那么也会导致大家，体内的白细胞数值减少，比如说系统性红斑狼疮等，这主要是因为患上这些疾病之后，体内会产生免疫抗体，从而导致身体内的白细胞减少。
三、理化损伤以及药物反应
如果说受到了放射线损伤，比如说苯或者其衍生物导致的，又或者说出现了化学品中毒的情况，那么就会出现白细胞数值偏低。此外，如果大家服用了抗癌药，又或者是保泰松，引起了各种药物不良反应，也同样会出现这类情况。
四、其他疾病所导致的
除了以上这些原因，会导致大家体内的白细胞数值降低以外，一般患有肝脏疾病，或者是出现了肝硬化，或者是肝功能亢进等疾病，也会导致自身的白细胞数值降低。
上述内容就是导致白细胞偏低的常见原因，但是具体是什么原因，还需要患者去医院进行进一步的检查，尤其是本身存在着肾病的患者，更需要进一步进行肾功能检查，才能够确诊疾病，希望大家能够做到早发现早治疗，这样也方便大家及早的恢复身体健康。
在人体内最重要的组成部分，也就是白细胞本身就具有免疫系统维持的作用，而一旦出现白细胞偏低的现象，肯定就会导致免疫能力快速的下降，也会给自己的身体造成一定的危害，可是很多人并不知道为什么白细胞会偏低，也不知道它有什么样的危害，那么白细胞偏低的原因及危害有哪些？
一、白细胞偏低的原因
由于人体缺乏必需的维生素，平时营养摄入不平衡会导致白细胞计数偏低，降低免疫系统的能力，对人体造成一定的危害。白细胞是人体的免疫细胞。如果这个指数很低，就会导致免疫功能下降。如果只是稍微低一点，不小于3.0，那么基本上不会造成严重的影响，它可以通过日常生活来调节。
简而言之，如果你的白细胞只是低一点，那基本上没有什么问题，可以在生活中选择相应的方法来改变。建议多吃水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶和豆奶。注意锻炼，每次锻炼最起码需要维持十分钟以上，每一天最起码需要坚持三次。
二、白细胞偏低的危害
1.免疫系统下降
如果大家发现自己经常性生病，那么必须要引起重视，这可能是因为白细胞长时间处于偏低的水平，而导致身体功能下降，此时各种不一样的病毒可能都会侵袭你的身体，所以必须要及时接受治疗，否则的话会导致自己的病情变得更加严重。
2.白细胞减少
白细胞减少，大部分都是因为病毒感染而导致的，白细胞减少也可能会增加感染的出现，所以在生活中必须要有效的预防感冒的出现，并且，也应该积极的接受治疗，另外在日常的生活中也应该添加更多的营养素和蛋白质，这点效果也是比较不错的。
有些人因为身体出现了感染，所以白细胞会偏低，还有一些癌症病人在进行放疗后，白细胞也会大量的减少，此时患者总感觉浑身无力，失眠多梦，而且食欲也在逐渐的减退，所以体质会变得越来越差，那么，白细胞低怎么办呢？
一、注射升白针
化疗后会出现白细胞降低的情况，目前医院比较常用的方法就是给患者注射升白针，但是这种方法也并不是适合所有的人，也有的人在注射了升白针后白细胞并没有明显的升高情况。
二、饮食调理
1、酸甜类食物：因为白细胞减少的人有食欲不振的情况，长时间食欲不振会导致营养不良，身体会更加的虚弱，所以此时可以适当的吃一些酸甜类的食物开胃，提高食欲，也能慢慢的升高白细胞。
2.含硒的食物：如果是因为化疗导致的白细胞减少，要注意多吃一些含硒的食物，因为硒元素有很好的抗癌、抗氧化作用，它可以避免白细胞在治疗的过程中被误杀，比如各种豆类，谷类，油菜，木须，菠菜，桂圆，桑葚，鸡蛋等食物都可以适当地多吃。
3.维生素含量高的食物：白细胞低的人平时应该多吃一些蔬菜水果等含维生素丰富的食物，因为这样的食物不但可以增强患者的免疫力，同时还能增强食欲，为身体补充营养，白细胞减少的情况也就能得到遏制。
三、食疗方法
1.鲜奶煲母鸡：把鸡肉、鲜奶、生姜加水大火烧开，再改成文火慢炖，鸡肉炖烂为止，每天睡前服用，对于x线伤害导致的白细胞减少有很好的作用。
2.香菇牛肉粥：用香菇，粳米，牛肉丁加水煮粥，每天早晚分两次服用，对于白细胞减少的人也有很好的疗效。
3.灵芝炖乳鸽：用灵芝，乳鸽，适量的食盐，隔水炖熟食用，对于中气不足的白细胞减少患者有很好的食疗作用。
虽然现在医疗技术已经得到很大的发展，但是白血病依然是很难攻破的一个难题。在很多人的观念里白血病的出现和体内白细胞减少有很大关系，所以在检查中发现白细胞降低时人们会惶惶不可终日。那么白细胞低是白血病吗？
一、白细胞低是白血病吗
1、二者并没有直接关系，在检查过程中如果发现白细胞低并不能和白血病画上等号。对于白血病患者来说不管这种细胞偏高偏低都有患病的可能，一般白血病患者在急性发作期患者体内的数值是偏低的，到了晚期白细胞又会增高。
2、诊断白血病并不是依靠白细胞的多少来判定，需要去大医院做骨髓穿刺。
二、白细胞低的临床意义
1、白细胞低常发现于一些被病毒感染的患者身上，比如说流行性感冒、流行性腮腺炎等。
2、还会出现一些细菌性疾病，最常见的就是伤寒和结核病。
3、疟疾发作时白细胞也会降低，所以白细胞低也常见于原虫性疾病。
4、出现血液系统疾病，除了白血病患者白细胞低，还有可能是再生障碍性贫血。
三、白细胞低的治疗方法
1、可以吃香菇，这种食物中不仅含有糖类，同时还富含大量的脂肪酸，能够补充人体需要的维生素D增强身体免疫力。
2、多吃红枣，这样不仅能够提高血液中白细胞的浓度，同时还能够增加血小板的含量。
3、有些人白细胞减少和身体过于疲劳有关，建议这里患者多吃一些牛髓，这种食物不仅不会增加患者肾脏负担，同时还能补肾、强身。
4、多吃能够提高身体免疫力、扩张血管的中药材，比如说党参。它可以帮助机体增强肝脏的造血功能，这样白细胞也会增多。
生活中有些人身体很虚弱，稍稍不注意就容易感冒发烧，有时候还会出现一些炎症反应，比如说口腔溃疡、扁桃体炎、中耳炎等。这些症状的出现和身体免疫力差、白细胞低有关，长时间没有缓解对患者身体、心理都有影响，生活中白细胞低的原因及危害有哪些呢？
一、白细胞低的原因
1、服用药物
临床上有些药物在服用之后，虽然能够治疗疾病，但是也会使白细胞降低，比如说抗肿瘤药物、解热镇痛的药物和抗生素等。在服药期间如果白细胞有明显的，减少那么需要立即停药。
2、病毒感染
一些流感患者通过检查可以发现体内的白细胞降低，因为流感主要是病毒引起的，身体正常细胞长期被病毒吞噬，这样一来就会破坏白细胞，降低它在血液中的浓度。所以每当这个时候应该积极的抗病毒治疗，防止白细胞进一步降低。
3、免疫系统疾病
免疫系统疾病也会使人体内的白细胞降低，常见的有类风湿性关节炎，这种炎症出现时应该立即进行干预，选择一些能够提高白细胞含量的药物。
二、白细胞低的危害
1、容易患上感染性疾病
当人体被有害病菌入侵时挡在前面的就是白细胞，这种细胞能够吞噬异物并且在身体中产生抗体。白细胞一旦降低这种抵御‘外敌’入侵的能力就大大下降，进而出现感染性疾病。
2、身体出现不适反应
首先它会影响患者的消化系统，有些患者不仅食欲减退，还常常消化不良。其次还会有全身性的症状，最常见的就是感冒发热，也有患者经常头晕乏力。除此之外还会使口腔、肛门、阴道等处的黏膜出现坏死性溃疡。