孕妇口苦是非常常见的现象，给不少孕妇的生活也带来了一定的影响，不过也不用过分忧虑，因为这种情况是可以控制和缓解的，那孕妇口苦究竟怎么缓解呢，一般可以采取注意口腔卫生、注意饮食、按摩胸腹部等方法进行缓解，下面我们就具体来讨论一下吧。
一、注意口腔卫生
孕妇出现了口苦的现象，一定要在孕期出现自己的口腔卫生情况，坚持每天早晚刷牙，饭后刷牙和漱口的好习惯，这样可以减少口腔细菌的滋生，有利于缓解口苦的现象。或者也可以随身携带漱口液、口香糖等等，都是缓解口苦现象的方法。
二、注意饮食
孕妇出现了口苦的现象，在饮食上要注意以清淡为主，不吃生冷和刺激性的食物，生冷和刺激性强的食物会对消化道粘膜产生较强的刺激作用，还要注意不要食用辛辣、油腻等燥热的食物，可以适量喝些菊花茶、绿豆汤等等。
三、按摩胸腹部
晚上睡觉前可以按摩一下胸腹部，可以促进肠道的蠕动，有助于消化，因为身体的各个器官都是通的，虽然各自的功能不一样，但是最后都会反射到口中和皮肤。
四、维生素C
维生素C可以改善口苦的现象，可以每天食用三次维生素C片，每次两到三片就可以了，把维生素C放到舌头下面，一般轻度的口苦现象只要服用两三次就可以消失了。如果是重度的口苦现象，服用三四次就消失了。
五、保持良好的心情
有些孕妇可能是因为孕期的一些焦虑而产生口苦的现象，出现了恐惧、失眠等现象，据研究表明，精神状态也会造成口苦的现象，还会伴有消化不良等症状，所以要注意自我的调节，转移注意力，避免受到刺激，保持良好的心情。
在洗牙的时候我们都会选择口腔医院进行清洗，因为口腔医院是非常靠谱的地方，但是大多数的人还是不知道要去哪个科室洗牙，洗牙应该挂口腔科，下面我们一起来了解下洗牙的知识。
牙齿是我们身体中最坚硬的部分，但实际上它也很脆弱，尤其是当清洁工作做得不好，保护工作做得不好时，牙齿总是会出现很多问题，有问题再治疗就已经迟了，防止牙齿出现问题才是至关重要的。洗牙已成为我们日常护理牙齿的有效方式，其最重要的作用是维护口腔卫生。即使是牙齿健康的人，每年也要洗牙。
去牙科洗牙好不好？
洗牙后的牙齿常会看起来比较长、牙缝看起来比较大，首先是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，一旦洗了牙，没有了牙结石，牙缝就露了出来。牙缝变大还有另一个原因，洗牙后因发炎的牙床不再肿胀、牙周恢复健康所致，这是好的现象。
洗牙也是一项口腔保健常识，很多朋友对此引起了重视，专家指出，其实洗牙能帮助我们保持口腔内部的健康，但很多人觉得洗完牙齿之后会觉得牙齿就会很不舒服，遇到冷的东西就会有微微的酸痛，这就让很多人认为洗牙不好，会影响到我们牙齿的健康。
适当的洗牙还是很有好处的，我们要清楚可能产生的危害。那么，洗牙会产生什么危害？
洗牙也有坏处，洗牙后会出现怕酸，怕冰的现象，不过这个情况是正常的，因为牙齿平时有牙石，就像穿了一层“盔甲”，一旦脱去这层“盔甲”牙齿就会出现这类不适应的症状，这层盔甲虽然能“保护”你的牙齿，不过“盔甲”穿久了，会引发牙周病导致牙齿脱落，所以这“盔甲”该脱之时还是要果断脱下的。而且这样的情况，并不会持续多久，一般几天后，症状就会自行消失。
洗牙坏处还表现在洗牙后牙缝变宽了，是因为你本身就具有牙周病。洗牙洗去的是你牙齿上的牙石，因为牙齿上牙石的存在，导致牙龈萎缩，平时由于牙石的存在看不出来，但是一旦除去牙石，就会有牙缝变宽的感觉，所以，洗牙后牙缝变宽并非坏事，因为你不及时的除去牙石，牙龈会进一步萎缩，从而导致牙周病的发生，最后出现牙齿脱落的情况。
长期抽烟或者不注意口腔的卫生，都会导致牙齿出现问题，比如口臭或牙齿发黄，都是常见的一些问题，很多人都觉得在家里面进行清洗是比较方便的，下面我们一起来了解下，家用洗牙器有用吗？
洗牙器治疗口臭
很多口臭患者都是因为口腔中藏有很多的细菌，所以引发的臭味，而治疗口臭最重要的就是日常的清洁，使用洗牙器来每日清洁可以有效的祛除牙缝中的食物残渣和细菌，消除口腔的以为，也会促进牙齿的血液循环，提高免疫力。
洗牙器保护口腔健康
口腔中很多的疾病都是源于细菌造成的，而我们平常的刷牙是无法刷到那些隐蔽的部位，这个时候就要使用洗牙器来避免可能发生的口腔疾病，它可以祛除积陷在牙齿和牙缝中的食物残渣和有害细菌，有效的预防蛀牙以及其他的牙齿炎症。
洗牙器缓解牙齿敏感
有很多消费者都反映说有牙齿敏感的状况，但是在使用洗牙器一段时间之后逐渐缓解了，所以可以证明洗牙器可以缓解牙齿敏感。而它的原理就像冲牙器使用的按摩模式一样，可以有效的促进牙齿血液循环，就算是敏感人士使用也不会有不适的反应，而长时间使用可以改善牙齿敏感的症状。
综上所述，洗牙器对我们口腔的益处是很大的，要知道，口腔问题不仅仅影响牙齿，还会影响身体的疾病，列如：心脏病、肾脏疾病、糖尿病、肺炎以及胃肠道疾病，所以口腔问题使不得不预防的。
牙齿如果发黄会让我们感觉非常的自卑，但是平时不注意保护牙齿，不经常刷牙都会导致牙齿出现发黄的情况，这样的情况下就需要通过洗牙的方式来进行美白，下面我们一起了解下洗牙有什么好处。
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。
2、可以预防口腔癌
根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。
3、有助于维持身体健康
根据最新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的几率降低了很多。根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。
4、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。
5、有助于较早地发现牙科问题
牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。
洗牙是让牙齿变白的一种方式，导致牙齿变黄的原因也是非常多的，比如饮食不注意，经常抽烟都会导致牙齿出现发黄或者有结石的情况，今天我们就来了解下洗牙之后的注意事项。
洗牙后要注意什么
首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。
洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。
有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。
为什么要洗牙
由于牙齿表面长时间清理不到位，会因为牙斑菌堆积钙化而形成牙结石，这些牙结石比较顽固，普通的刷牙是无法将牙结石彻底清除的，而且牙斑菌会不断，再加上口腔唾液中的矿物盐沉淀而钙化，造成牙结石越来越多，甚至会挤占牙龈之间的空间，造成牙缝加大，既影响口腔美观，更会造成口臭等口腔健康问题。
另外，我们日常饮食中很多食物有色素，包括很多饮料，如茶、咖啡等，如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍，尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑，这种色渍是无法通过刷牙清除的，但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。就像我们常喝茶的茶杯，平时经常盛装茶水造成茶杯上有茶垢，日常清洗是不能有效去除茶垢的，必须要通过专门的清洁工具和清洁产品才能恢复茶杯的光洁如新。
小儿流口水的原因是什么呢?小儿为春之花朵，晨之朝阳，各个脏器尚未发育完全，然而有相当一部分大人也会睡觉的时候流口水，难道是大人脏器也未发育完全吗?还是唾液腺分泌旺盛?是胃酸分泌过多?还是要变成傻瓜了?还是睡觉的时候梦见好吃的了?难道天天都梦见好吃的吗?不是吧，说明了什么原因呢?
早在《黄帝内经.宣明五气篇第二十三》五脏化液：心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是为五液。老祖宗通过《内经》这本书的记载告诉我们“涎”也就是我们说的口水、哈喇子和脾有关，这里的脾指的是消化系统。
看看小儿的消化系统，再看看小儿的流口水，就不难理解古人把流口水和消化联系起来的原因了，当然了这个比喻我可能举得不是很恰当。还有一些原因是和药物因素——像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，当然了癫痫病人的消化系统大部分都不是很好的。
也不管原因说是前牙畸形、神经调节的障碍，还是口腔卫生不良等对此病的如何如何认识，就算把前牙畸形给纠正了口水就堵住不流出来了吗?把口腔护理的好好的口水也就不流了吗?肯定原因不是这个吧。
那么，在临床上也确实是从健脾胃来治疗流口水的。再说一下脾虚的一些症状，大家可以对照一下自己，看是否自己也脾虚了而流口水的，只要有一到两点就可判定了：面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味。
或食后作胀，大便溏泻;或食谷不化、四肢欠温经常怕冷、时常感觉气不足，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印(也就是说舌头比较胖大，舌头两边还有棱棱)等表现。就可诊断为：脾虚了。
举一些健脾胃的食物：薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。中成药有：香砂六君丸、人参健脾丸等。最好是在医生的指导下，依据自己的体质进行具体的调理。